主页/糖尿病/饮食/文章正文

糖尿病为何忌吃金桔

养生之道网导读:糖尿病为何忌吃金桔?糖尿病人吃水果有许多禁忌的,病患者需要谨慎选择,以免引起血糖升高。那么,糖尿病为何忌吃金桔?接下来养生之道网为你介绍有关内容。

文章目录

一、糖尿病为何忌吃金桔
二、糖尿病吃什么水果好
三、糖尿病吃什么蔬菜好

糖尿病为何忌吃金桔

1、糖尿病为何忌吃金桔

金桔糖尿病人不宜食用。这是因为金桔中含有丰富的糖类物质,味道酸甜可口,属于升糖指数较高的水果,不符合糖尿病人的饮食原则,糖尿病人食用之后容易引起身体的不适,所以不适合糖尿病人食用。

不过,在血糖含量较为稳定的情况下,糖尿病人食用2-3个的问题不大,可以适当食用。

血糖含量控制还比较稳定时,少量食用金桔可能没啥不良反应,而如果是血糖不稳定的情况下,食用了较多的金桔,那么很有可能使体内的血糖含量升高,加重糖尿病患者的不适。

糖尿病为何忌吃金桔

2、糖尿病人吃了金桔怎么办

多喝水:糖尿病人吃了金桔,引起血糖升高后,可以先喝点温热水,来加快金桔在体内的消化及吸收,而且还能稀释金桔中的糖类物质,从而延缓血糖的升高。

吃低糖食物:适当的吃点糙米、燕麦、菠菜、苦瓜、鲜奶、鸡蛋、豆腐、花生、苹果、橙子等升糖指数较低的食物,可以有效的抑制体内血糖含量的上升。

3、糖尿病如何正确吃水果

吃多少怎么吃要看血糖监测结果。经常有患者会问到:某个食物或者水果能不能吃,应该吃多少?针对这个问题,专家表示,所有的东西糖尿病患者都可以吃,但是吃多少,就需要配合血糖监测结果来把握。

专家介绍,不仅仅是局限在水果,所有的食物,当糖尿病患者不知道该不该吃,对该吃多少没有把握的时候,就可以通过血糖监测来把握。

吃了这个东西两个小时之后测血糖,如果没有超过10mmol/L,就是一个安全的量;如果超过了10mmol/L,下次就再少吃一些。

糖尿病为何忌吃金桔

那么,糖尿病患者应该如何吃水果呢?

水果对于糖尿病患者来说应该有所选择,对于一些含糖量比较多的热带水果,对血糖影响比较大,建议最好少吃或不吃,比如榴莲、熟透的香蕉往往含糖都比较多,如果偶尔想解解馋,吃一两口少吃一些即可,或者选择没有完全熟透的来吃。对于一些含糖量不高的水果,比如柚子、番石榴、杨桃等等,糖尿病患者是可以吃的。

糖尿病吃什么水果好

1、苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。

2、石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

3、梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。

糖尿病为何忌吃金桔

4、柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。

糖尿病吃什么蔬菜好

1、大蒜:大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接触后产生蒜素,具杀菌效力;大蒜中所含生物碱,具有降低血糖成分,增加胰岛素的功能,更重要的是它对正常血糖值无影响;此外大蒜还具有促进新陈代谢,缓解疲劳,刺激消化器官分泌消化酶,促进上皮增生,加速创伤愈合等功效。

2、莴苣:莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍,可促进排尿,降低血压。

3、菠菜:菠菜中还含有一种胰岛素的物质,其作用于胰岛素非常相似,能够使血糖保持稳定,有利于糖尿病患者的血糖控制。

相关文章

糖尿病尿铜高怎么办

糖尿病尿铜高怎么办

糖尿病尿铜高怎么办?糖尿病如果护理不好会引发许多并发症,尿酮高就是其中之一。那么糖尿病尿铜高怎么办?养生之道网告诉大家答案。

糖尿病药的副作用

糖尿病药的副作用

糖尿病药的副作用有哪些?糖尿病人最典型的特征就是血糖比正常人要高,需要通过长期服药等方法来降低血糖。那么糖尿病药的副作用有哪些?

女性血糖低吃什么好

女性血糖低吃什么好

女性血糖低吃什么好?血糖低可以说是一件危险的事情,低血糖的患者日常一定要注意。可以通过食疗的方法来改善,那么女性血糖低吃什么好?

治糖尿病用什么药

治糖尿病用什么药

治糖尿病用什么药?糖尿病是一种慢性的很难治愈的疾病,一旦发病患者日常生活就要严格控制好血糖的稳定。那么治糖尿病用什么药?

糖尿病的食疗法有什么

糖尿病的食疗法有什么

糖尿病的食疗法有什么?饮食对糖尿病有很重要的作用,适当的饮食是可以起到辅助治疗糖尿病的作用的。那么糖尿病的食疗法有什么?

糖尿病足怎么治疗

糖尿病足怎么治疗

糖尿病足怎么治疗?糖尿病足是糖尿病的并发症之一,糖尿病足的患者一定要及时治疗控制病情,避免截肢的风险。那么糖尿病足怎么治疗?

糖尿病人如何护理脚部

糖尿病人如何护理脚部

糖尿病人如何护理脚部?糖尿病足是一种很严重的并发症,如果不及时治疗,最后会面临截肢的风险。那么糖尿病人如何护理脚部?一起来看一下。

糖尿病肾病怎么办

糖尿病肾病怎么办

糖尿病肾病怎么办?糖尿病如果控制不好的话,很容易就会产生很多并发症威胁生命,肾病就是其中一种并发症。那么糖尿病肾病怎么办?

养生专题

春分节气养生-春天从美食开始
春分节气养生-春天从美食开始
养生之道网春分节气养生专题,为您详细介绍春分节气养生、春分节气习俗、春分节气饮食疗养、春分节气吃什么好等与春分节气有关的饮食养生知识,了解更多的与春分节气有关的饮食养生知识,请关注养生之道网春分节气养生专题。...