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夏季饮食“糖友”莫贪多

夏季炎热,热量消耗大,人们往往比其它季节吃得更多,因而糖尿病患者往往在不知不觉中放松了对饮食的控制。专家提醒,夏季糖尿病患者饮食需要科学合理地控制总热量。

身体总热量控制是关键

饮食控制的关键是总热量控制,所谓总热量控制即身高减去105的常数就是标准的公斤数,比如身高是165厘米,标准公斤数就是60公斤,应该摄入的热量是每公斤体重摄入30千卡,用60乘以30就等于1800千卡的热量。

饮食要节制

糖尿病人有的是什么都敢吃,毫无顾忌,这是不对的。有的什么也不敢吃,这样越来越瘦,会影响抵抗力。这两种态度都是错误的,糖尿病人虽然什么都能吃,但一定要科学地吃。

五谷杂粮应多吃

很多人觉得粮食应少吃,吃了粮食后血糖就会高,实际上糖尿病人还是要吃粮食的。因为减少粮食的摄入会使肉的摄入增多,一两瘦肉里面蛋白质只有9克,还有5克动物脂肪,肉吃得多必然油就多。个子不高的一天主食量应在4-5两,个子高一些的(1米7以上)应在5两以上。

甜蜜快讯:

糖适平刺激胰岛β细胞分泌内源性胰岛素,用于治疗2型糖尿病,适用于初发患者及中老年患者。

一次口服30mg糖适平后2~3小时血浆糖适平达最高水平,为500~700mg/ML,此峰浓度1.5小时降低一半,代谢产物没有降糖活性,不会发生药物蓄积引起低血糖反应。糖适平的代谢产物有5%由尿排出,大部分代谢产物,经肝道系统从粪便中排泄。

糖适平的用药剂量可灵活调整,每日剂量范围为15mg-180mg;糖适平也是目前市面上降糖药物中联合用药的最佳选择,可和二甲双胍、拜唐苹、达美康等口服降糖药物联合应用,该产品是唯一轻中度肾功能不全病人可使用的口服降糖药物。

提示:2型糖尿病是一种慢性病,血糖的调节需在专业医师指导下完成,2型糖尿病治疗需要您定期就医,接受专业医师的建议。

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