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收拾心情,轻装上路

心理治疗是糖尿病治疗“五驾马车”综合策略的内容之一。本期我们挑选了两位糖尿病患者的案例,邀请北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清进行讲解,旨在帮助病友分析心理状况,对症下药。

病例1:产后抑郁 患者自述:自从怀孕被告知血糖高,特别是生了孩子依旧血糖高以来,我的心里就从来没有快乐过,甚至从来没有平静过。我不知道,病情的迅速发展是否跟我抑郁绝望的心理有关,反正这10个月的时间,我从基本没有症状很快发展到症状明显,血糖就像猛兽一样,我越害怕,它越肆无忌惮,穷追不舍。本来我就是个不怎么运动的人,心情一不好,我更是自暴自弃,天天坐在电脑前搜集糖尿病的资料,所有的消息都是悲观的。才30多岁,我不知道我还能活几年。我希望自己能尽快走出这段阴影,让时间帮我平静,或者让我麻木。 专家点评:①从症状来看,这位患者可能是妊娠糖尿病导致产后抑郁。首先她一定要对糖尿病有一个正确的认知,并把血糖控制在合理的范围内,很多症状会随着血糖的控制获得改善。因此,病人没必要有这么重的心理负担。②对于妊娠糖尿病患者,有些人的病情在产后是会恢复的,只要糖尿病控制得好,完全可以延缓并发症的发生。③糖尿病患者由于血糖高,往往会出现焦虑。长期的焦虑会影响血糖的控制,造成恶性循环。 专家建议:病人要尽可能地放松心情。对于这位病人的忧郁症表现,应该做一下心理疏导,并配合一些药物和营养方面的调理。

病例2:青少年糖尿病 患者自述:我是高三时得的这个病,当时家人和自己都很害怕,因为还不了解这个病。那时我经常去医院检查身体,但还是不能维持血糖正常。自己也慢慢变得懦弱、孤僻了。上大学刚读了一个学期,家人就不想让我再念书了。当时我在学校,没有人管我。我就更加放肆,不准时吃饭,经常不吃药。结果有一次因为酮症酸中毒进了医院。经过这次,我的家人就不允许我再上学了。这几年来,自己也找过很多份工作,但是没有一份是觉得合适的。尝试过创业,也因为某种原因失败了。时而工作时而失业的生活状态,让我感到很颓废,也找不到人生目标,觉得自己快与社会脱节了。我该往哪里走? 专家点评:这个病人很早就查出糖尿病,但一直没有得到正确的糖尿病教育,因此他对糖尿病的认识非常欠缺。而且,病人自身的控制和治疗也不到位,缺少系统性的糖尿病管理。本来青少年的抗压能力就相对较弱,对糖尿病存在恐惧的心理,内心很孤单,缺乏安全感,以至于最后产生了自暴自弃的念头,用对抗的做法来向家长示威,其实是希望得到他们的重视。 专家建议:病人要清楚自己的身体状况,知道自己应该去做什么,不能处于无所适从的状态,这样病人才会拥有自信。通过采取正确的治疗办法,患者的病情可以得到改善。病人自己也会明白,糖尿病不是无法战胜的,正确的治疗可以控制自己的病情,也能让自己拥有高质量的生活。病人心情的改善也会促进糖尿病的治疗。

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