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挥霍健康等于透支生命

我们身边有很多人,每天都在与时间赛跑。尤其是那些“白骨精”(白领、骨干、精英)们,没完没了地应酬、“充电”、开会、加班,忙得不亦乐乎。就像歌词中唱的那样,“忙是为了自己的理想,还是为了不让别人失望”。而休息、运动、出游这些生活方式,已经渐渐从他们的日程表中剔除。 在繁忙之中,很多人对于自己的健康却渐渐迷失方向,尤其是那些长期在电脑前工作、缺少户外运动和饮食结构不均衡的中年上班族更是如此。殊不知,挥霍健康等于漠视自己生命的流逝。由于长时间、高负荷的劳作,导致正常的生活规律被打乱,很多人都处于“亚健康”状态,糖尿病、高血压、血脂紊乱、冠心病等危险因素也随之而来。 知识分子是人才精英辈出的阶层,然而有专家指出,目前有近七成的知识分子处于“过劳死”的边缘。国家体改委的一项调查显示,我国知识分子的平均寿命只有58岁,低于全国平均寿命10岁左右。尽管如此,多人仍然为自己开脱:“我当然知道健康重要,可每天要忙的事情太多,惟独没有时间考虑它。”面对每年的体检报告上红灯一片,也仍然不能引起他们的警觉,大有“敌军围困万千重,我自岿然不动”的架势。 分析“精英一族”中糖尿病患者的心理,可分为两种。一是缺乏必要的健康意识。近年来,糖尿病的发病有低龄化的趋势,已不再是过去人们意识中老年人的“专利”了。中青年朋友往往在得病之前,没时间、也没意识去学习健康知识,直接导致很多人在面对糖尿病时束手无策;二是忽视治疗的重要。有些人得了糖尿病后,觉得不疼不痒,以为没什么大事,就放松了警惕,甚至索性不采取任何治疗措施,一切由它去。其实,这种貌似“潇洒”是讳疾忌医的表现,既害怕糖尿病,又不想投入精力、物力治疗。等到病情发展到一定程度,出现了明显的并发症时,往往已经错过了最佳治疗时机,悔之晚矣。 奉劝那些仍在坚持透支健康而“执迷不悟”的人们,切莫“年轻的时候用健康换金钱,老了就用金钱换健康”。到头来,真的像歌词唱的那样,“忙得分不清欢喜和忧伤,忙得没有时间痛哭一场”。

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