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治疗颈椎病的好方法

颈椎病的好方法有很多,但是,我们推荐的话,是一些比较简单的,可以适用于大众化的、大家都可以用的方法。在这里我为大家推荐几种,第一个,是运动疗法,就是可以通过颈椎的保健操,前屈后仰、左右伸屈,来使得颈椎周边的肌肉放松。这样的话,可以缓解颈椎病,

第二种是牵引。以前就认为牵引是治疗颈椎的首选方法,比如说现用牵引架和充气枕,大部分病人都可以采用这个方法,但目前就是少部分病人,还有说不能够缓解的情况,比较少见。

第三种,就是可以进行一些理疗,比如说推拿、按摩、针灸等等这些方法,它可以使得颈椎周边的肌肉放松,增加颈椎周边的血液循环,增加椎间盘的周围的血液循环,使得椎间盘以及颈椎周围的肌肉、韧带,能够达到一定的松弛,从而来缓解对神经的压迫以及刺激的症状。

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陈为坚主任医师

广州医科大学附属第五医院 骨科

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