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高血压患者的饮食

高血压的患者,应该要积极的控制饮食,调整生活方式。控制饮食方面,首先就是要低盐饮食,控制盐的摄入量。基本上咸的东西都不应该去吃的,比如说咸鱼、咸蛋、咸菜,这方面都不应该去吃。

然后控制的一个盐量,每天就是6克以内会更佳。当然,另外一方面多进食蔬菜、水果,还是有利于这个高血压的一个恢复的。

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郑东诞副主任医师

中山大学附属第一医院 心血管内科

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