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疫情期间出外如何预防感染

养生之道网导读:现在陆续又有了新冠病例的出现,但是在生活中我们也无可避免地要外出,那么疫情期间出外如何预防感染呢?一起来看看。

疫情期间出外如何预防感染

1、出门前要正确佩戴口罩

口罩需对折,上下展开,鼻翼部分也要按压下,使口罩完美贴合脸部。有缝隙的话口罩泄漏率100%,跟没有戴口罩一样,无防护效果。

2、按电梯有小窍门

电梯内也算是公共场所,除了物业会定期消毒,减少感染几率外,我们自己在出门的时候可以带一支笔,然后用笔帽的部分去按电梯,这样可以更好的保护自己。

3、速度购物,尽量选择带包装的蔬菜水果

一般进超市的时候,都有体温监测,我们配合工作人员检测好之后,要速战速决,别再像平时那样挑挑拣拣:尽量选有包装的蔬菜和水果。

4、排队缴费距离他人一米以外

结账的时候,一般人都比较多。这个时候我们要距离前后一米以上的距离;如果到有自助结账的超市就更好了,可以通过自助方式结账。

5、公共场所进出门尽量避免碰触身体

在进出超市的大门时,尽量避免身体触碰到超市门口的帘子,可以用随身携带的笔来掀帘子,一定要避免和对面的人距离过近。

疫情期间出外如何预防感染

6、彻底洗手前不要触摸脸和眼

在外面行走时,一定谨记,千万不要触摸脸和眼睛。因为我们的手暴露在外面,触摸脸和眼睛,会增大感染的概率。

7、进屋前用酒精消毒鞋底或脱在门外

在进屋之前,一定要重视我们的鞋:可以先用酒精消毒鞋底之后进屋再脱;有条件的话最好把鞋脱在外面。

8、认真洗手2遍

回来的第一件事不是摘口罩,而是要先认真洗手,用洗手液或者肥皂好好洗两遍。

9、正确摘口罩并放在通风处

洗完手之后才是摘口罩的时间,外面应该注意:口罩外侧吸附了大量细菌,脱下口罩时避免触碰口罩外侧,避免细菌沾附到手上以手为媒介扩散。需要注意的时,对我们普通人来说,口罩可以放在通风的地方,虽然是一次性但也可以使用2-3次。

10、外套挂在阳台通风处并再次洗手

从外面回来之后,外套也要好好处理,把我们的外套挂在阳台通风处,处理好之后,别忘记再次洗手。

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