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怎样让孩子走出自卑

发表时间:07-27 17:27:19

养生之道网导读:怎样让孩子走出自卑?自信的孩子是父母培养出来的,同样自卑的孩子也是因为父母教育的失误造成的。怎样让孩子走出自卑呢?一起来看看吧!

一般说来,孩子的自卑感不是天生就有的,是大人们教育不得法造成的,如果老师和家长对孩子的能力估计不恰当,挫伤了孩子的自尊心和自信心,就容易使孩子产生自卑感。还有的家长“恨铁不成钢”,对孩子的行为横挑鼻子竖挑眼,并且唠叨起来没完,这种不公正的评价也会使孩子产生自卑感。还有的因学习成绩不好或身体不好。都会产生白卑感,假如你的孩子有自卑感,一定要首先分析清是哪种原因造成的。

“冰冻三尺,非一日之寒”,孩子的自卑感不是一天形成的,克服它,也要有个过程,当家长的不能操之过急,要允许孩子有反复,要有信心、有恒心、有耐心。坚持不懈地教育和帮助孩子,孩子的自卑感就一定能克服。

1、打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象:穿着整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等。

2、语言暗示法:积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气,或是在此基础上,让孩子根据自己的实际情况,每天上学之前都念上几遍,在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

3、预演胜利法:每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法,对于帮助孩子战胜恐惧心理,愉快地接受富有挑战性的任务,具有立竿见影的效果。

4、发挥长处法:尺有所短,寸有所长“。每一个人都有自己的长处和优势,同时,也有自己的短处和劣势。如果用其所短,而舍其所长,就连天才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

5、储蓄成功法:自信是成功的保证,自信也是建立在成功的经验之上的,科学家研究表明,每一次成功,人的大脑便有一种刻划的痕迹---动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时,又可重新获得成功的喜悦,在消除孩子自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之有效的方法就是指导他建立成功档案,将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来,积少成多,每隔一段时间就拿出来看看,经常重温成功的心情,这样能使他信心百倍地去克服困难。

6、洗刷阴影法:失败的阴影是产生自卑的温床。及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,从失败中学习和吸取教训;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

7、逆向比较法:对于”羡人之长,羞己之短“的孩子来说,采用逆向比较,选择别人的短处作为比较的对象,对于消除自卑心理,达到心理平衡能收到意想不到的效果。

8、降低追求法:对于后进孩子来说,与其空谈立志,还不如让这些孩子适当降低追求,让大的目标分解成若干个小目标。目标变得小而具体,就易于实现,这样一来孩子会经常拥有成功感,可以更快地进步。

注意事项

首先,家长要多关注孩子,学会观察孩子,当发现孩子做事缺乏信心,慢慢产生自卑心理的时候,你一定要挺身而出。认真、全面的帮助孩子去分析,找出自卑的原因,从原因入手,一点一点去改变,纠正自己的自卑心理。全面的看待自己,认识和评价自己,让孩子认识到自己并不是那么可悲,而是很有价值和令人羡慕的,从而慢慢提高自己的自信心。

其次,不管在任何情况下,家长们要多鼓励鼓励孩子,让孩子感到有你的依靠,不至于孤独。才会有勇气和力量去面对自己的失败,重新拾起斗志,增加自信。这种鼓励,会让孩子无形中形成一种心理暗示,人的很多的行为和做事都是受自己的心理暗示作用,好的,成功的人受到的是积极向上的心理暗示,感觉自己会成功。而自卑的人,多多少少会暗示自己总比不上人家,总会失败。所有,家长的鼓励,形成孩子积极向上的心理暗示是非常关键的。

除了以上所说的找出原因,正确认识自己,给予自己积极的心理暗示之后,最后还是要付出行动来体现才是真正自信心的表现。为了增加孩子的自信心,家长可以适当的考虑到孩子的能力,让孩子去体验相应的成功,一步一步的来,孩子慢慢的成长,知识和能力的增加,成功的体验,会让孩子真正的认识自己,走出自卑怪圈,增强自己的自信心的。各位家长,赶紧行动起来吧!

教育专家认为,对儿童来说,信任、耐心、责任感、自信心、投入是最重要的5种品质。后天的培养对这些品质的建立有着非常重要的作用,家庭教育是不可或缺的主要环节,家长是教育的主导者和施教者。

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