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过分追求健康可导致心理疾病

发表时间:08-11 15:09:31

导语:健康是我们每个人的追求,大家都希望自己过的舒舒服服开开心心,而不是有疾病缠身,特别是在过年过节的时候,更加需要有一个健康的身体才能活蹦乱跳地出去吃喝玩乐。但是,在对于健康的追求路上,我们也不可以太过于钻牛角尖,才不会有求全之毁的发生。

在许多人还对健康知识一知半解的情况下,媒体上不断轰炸的健身、维生素片、营养品、减肥等广告,无疑成了人们追求健康的“领路人”。于是,有一部分人对于健康的追求,不是按实际需要,而是什么最时髦、最流行,就追求什么。凡事都有个度,从心理学角度讲,如果对健康关注过度,可能就意味着你的心理出现了问题。如果留意,你就会发现身边还真有不少形形色色健康成“癖”的人。

想知道自己是不是有“健康癖”?可以自问一下,是不是有一段日子下决心节食减肥,却为在一次聚会中多吃了两块烤肉而后悔不迭?是不是曾经为自己定下一周去3次健身房的严格计划,却因为天气和情绪不佳少去了一次,事后自责不已

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