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【让颜色缓解心理压力】怎样让颜色缓解心理压力

发表时间:07-14 17:50:37

养生之道网导读:在当今社会中,颜色的作用运用于每一处,摄影什么的自然不用说,那你知道为什么不同的公共场所会用不同的颜色吗?因为颜色可以改变人的心情,现在社会压力大,让颜色缓解心理压力不失为一个好办法,那怎样让颜色缓解心理压力呢?

在古代许多人相信颜色具有某种魔力,在今天科学家也认为颜色与人的大脑有着某种联系,以下7种色彩,让乏味跟你的说拜拜,还自己一个好心情!

1. 黄色

黄色给人轻快、透明、充满希望的心理暗示,堪称健康阳光色。

2. 绿色

绿色总会被人们,拿来跟“鲜活的生命”跟“金钱财富”挂上钩。

3. 紫色

紫色由温暖的红色和冷静的蓝色调和而成,是极佳的刺激色。

4. 蓝色

蓝色可以改善心情、提高睡眠质量。

5. 青色

青色属木,主东方春气,寓意无限生机。青色确实有改善心情之效。

6. 粉色

粉色在水粉中,用红色和白色合成,与爱情和浪漫有关。

7. 红色

红色是与热量、活力、喜庆息息相关的情绪调节色。

那么,如何在日常生活中利用这些颜色来调节自己的心情呢?不妨参考以下的意见。

客厅——白色显得敞亮

白色、乳白色和象牙色这三种颜色不仅搭配比较容易,还有放大空间感的功能。

卧室——绿色使人安宁

淡绿色系,可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感,没有压迫感,同时不会产生温度差异的感觉,即使大量使用,也不会有“冰冷”的印象。

书房——蓝色突出静雅

蓝色,可以稳定人的精神状态,还可以降低血压、平稳呼吸,使肌肉得到放松。

餐厅——橙色调动食欲

橙色这样的色彩给人温暖、欢快的印象,能刺激食欲,提高进餐者的兴致。接待客人时,也可以用橙色射灯使光线集中在餐桌上,营造高贵、典雅的氛围。

俗话说:人靠衣装。如果我们穿着自己喜欢的衣服就会带来心情的明朗和愉悦,衣服是能够给我们的生活带来惊喜的。如果我们穿着鲜艳的衣服,那么我们的情绪就会积极向上,我们的抑郁情绪就会有所缓解。

暖色系的衣服

所指的暖色系衣服是指红、橘、鲜黄之类的,这些颜色可以在阴冷的秋冬带来些许暖意,不只是你的心情会变好,即使身旁的朋友或同事也能跟着感染这样的温暖喔!不过可惜的是这几种颜色好象都不能穿去上班,因为会很像要登台作秀一般,所以我想了一个变通的方法,先卖个关子等到文章的结尾再告诉你啰!

紫色与银色

想要来点特立独行、却又想让异性对你充满探索的感觉吗?深紫色的衣服可以营造出这样的感觉喔!至于银色当然不大可能拿来穿在身上,所以挑选一副银灰色的墨镜就成啦!让你看上去就是拥有一种未来小子的感觉。

海军蓝与卡其色

如果你想要给他人或自己一种静下来的感觉,那幺非要穿上海军蓝啰!这个颜色挺适合穿去面对有长辈的场合,譬如公司的上级主管,所以面试的时候就可以挑选这个颜色。而卡其色可以给人温暖容易亲近的感觉,参加陌生人很多的聚会,想要营造个人亲和力,那幺卡其色就是最佳选择。

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