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中国游客非洲避暑 夏季有哪些消暑方法

养生之道网导读:中国游客非洲避暑是怎么回事?中国游客非洲避暑确有其事,现在正是非洲一年中最凉爽的季节,可以说是避暑胜地。其实去不了非洲的也照样可以在夏季有惬意的生活哦。那么,夏季有哪些消暑方法呢?下面介绍7个,来看看吧。

一、中国游客非洲避暑:

依据国内一旅游网站8月7日提供的资料显示,非洲已成为今年陆客出境游最爱的“避暑”旅游目的地之一。大陆天气高温热到爆,许多网友戏称“干脆到非洲去避暑”。这不是开玩笑,因为南北半球季节相反,目前非洲正好是一年中最凉爽的季节,肯尼亚、南非和毛里求斯都成了陆客最爱的“避暑胜地”,人潮是去年同期的3倍。

在非洲,最受欢迎的依次是毛里求斯、肯尼亚、摩洛哥、南非和突尼斯,旅游价格和去年差不多,多集中在1到2万元人民币之间,出游天数多在8天以上,本月中上旬将是暑期出游最高峰,上海、成都、北京、广州、深圳、昆明、西安、南京、武汉、无锡是赴非游十大热门客源地。

中国游客非洲避暑 夏季有哪些消暑方法

根据世界旅游组织统计,2008年赴非陆客只占大陆出国游总人数的3%,2016年升至10%,达1130万人次,且还在以每年50%的速度快速成长。

据非洲媒体报道,由于签证条件的放松和直飞航班开通等原因,2016年赴衣索匹亚、肯尼亚和南非的陆客人数都大幅成长,前往非洲旅游的主要目的包括到非洲庆祝婚姻、毕业、生日或是过节,感受不一样的异国风情和文化。尤其是陆客购买力高出欧洲游客40%,对非洲旅游业来说,大陆游客是“天上掉下来的蛋糕”。

夏季高温炎热,很多人都受不了,唯有整天待在空调房里,但这样对健康不是很好的。其实夏季不是只有空调能降温哦,下面教你7个夏季消暑方法,不妨试试。

二、夏季有哪些消暑方法?

1、最佳调味品:食醋

酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。它还有很强的抑菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。夏天人易疲劳、困倦不适,多吃些加醋的凉拌菜,很快就会解除疲劳,保持充沛的精力。

2、最佳汤肴:番茄汤

夏令多喝番茄汤既可以获得营养,又能补足水分,一举两得。和醋一样,酸酸的有开胃的功效。其中番茄汤里所含的番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合男同胞们啦。

3、最佳饮料:热茶

茶叶中富含钾元素,在生活中大都数人喝茶也是因为它解渴解乏。据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。

4、最佳护心瓜果:苦瓜

苦瓜味甘苦性寒,老瓜逐渐变黄红色,味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目,工作劳累的人可以多吃些。

5、最佳养生粥:绿豆木瓜

此粥清热解毒凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。

6、最佳运动:游泳

游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹,而且还惠及体内的脏腑、如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。而且我们在水中消耗的热量也要明显高于陆地,所以游泳不仅能减肥,健美,还比大热天的在地上跑步好多了。

7、最佳“制冷”设备:扇子

健身的角度看,其实最佳的“制冷”设备还是扇子最好。虽然扇子在现在看来是一个老古董的存在,但是你在扇的时候在活动手臂,相比空调风扇来说,还多了一项锻炼的功效。用左手摇扇,还可以受到活化右脑,开发右脑潜能、预防中风的意外之效。


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