所有频道

当前位置:主页 养生资讯 新闻动态

小蓝单车人去楼空 骑自行车要避免哪些误区

发表时间:11-02 10:52:10

养生之道网导读:小蓝单车人去楼是什么情况?11月1日消息,共享单车小蓝单车被曝出押金难退问题,位于成都的小蓝单车人去楼空。骑车既能健身又是低碳出行,深受年轻人欢迎,但可能会操作不当致使受伤,下面来看看骑自行车要避免哪些误区吧。

一、小蓝单车人去楼空:

近日有媒体报道称,小蓝单车在成都的发展不容乐观。记者在走访小蓝单车位于航天科技大厦侠客岛联合办公室后,被前台工作人告知,小蓝单车几个月前入驻,后因人员、工位调整,目前没有固定工位,和另外的企业一起拼工位,并且已经很多天没有人上班了,还拖欠着房租。单车维修点方面,小蓝单车因不明原因撤走,还有2000多辆单车堆积着布满灰尘,无人问津。

“申请退款半个多月还没有收到押金”“说1-7天退款,一直没反应。客服电话一直不接,页面一直显示退款中”……近段时间,小蓝单车因逾期未退还用户押金,遭到大量用户吐槽和投诉。对此,10月20日,小蓝单车新浪官方微博发出公告表示,“近期多名用户反馈,小蓝单车存在押金退还时间较慢等问题,小蓝单车收到投诉后,加大人手采取多措施多渠道积极解决用户问题。用户于2017年10月30日前申请退款的款项,将于2017年11月10日前退还完毕。”同时公布了两个退款专线。

昨日,记者在该条微博下发现,仍然有不少网友最新留言称“人工客服电话永远打不通”“所有联系方式都关机”……10月20日下午,记者曾尝试在小蓝单车APP上申请押金退款。APP提醒,申请押金退款后预计1-7个工作日内原支付路径退回。7天后,10月27日上午9时许,记者拨通了APP中提供的客服电话,但无人接听;随后,记者在APP中进行了投诉。10时,记者收到了来自小蓝单车的押金退款。

根据公开报道,去年12月17日,小蓝单车正式进入成都市场,开始在成都试投车辆超过8000辆。短短12天,用户数超过10万人,订单数超过30万,发展势头迅猛。2017年1月,小蓝单车获得黑洞资本领投、智明星通跟投4亿元人民币,当时小蓝单车CEO李刚称,小蓝单车目前已累积投放了15万辆,累计用户数量253万。从市场占有率来看,小蓝单车一度排名前三,仅次于摩拜单车和OFO小黄车。

自行车作为有氧锻炼器械深受年轻人和白领工作人员的欢迎。无论是健身房的自行车还是外出骑自行车,都有可能操作不当受伤或肌肉疲劳,下面列出3个骑自行车的常见误区,记得避开!

二、骑自行车要避免哪些误区?

1、姿势

错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果,而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是:身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,两腿和车的横梁平行,膝、髋关节保持协调,注意把握骑行节奏。

2、动作

一般人认为,所谓的蹬踏就是脚往下踩,车轮转起来就行。其实,正确的蹬踏应该包括:踩、拉、提、推4个连贯的动作。脚掌先向下踩,小腿再向后收缩回拉,再向上提,最后往前推,这样正好完成一圈蹬踏。如此有节奏地蹬踏,不仅节省力气还能够提高速度。

3、速度

许多年轻人贪图骑得远和快,例如没有骑过长途的一下子骑了50公里,而且在途中只追求速度、力量。这样其实对身体的伤害很大,严重时膝盖会出现积水。运动量、频率和强度是运动的三大原则。建议初学者找到合适自己的频率后再增强运动量,普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行至少要有20分钟高频率低速度(即多圈少用力)的热身,使身体微微出汗即可。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新