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天津高温红色预警 高温天气该如何防晒

养生之道网导读:天津高温红色预警是什么情况?6月5日天津高温红色预警发布,部分地区最高气温将达40摄氏度。高温天气出行要懂得防晒,晒伤可以不是小事,那么,高温天气该如何防晒?下面一起来了解下。

天津高温红色预警:

天津市气象台5日11时28分将天津市高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号,预计5日下午部分地区最高气温将达40摄氏度。

此前,天津市气象台曾于3日发布天津地区高温黄色预警信号,4日将其升级为高温橙色预警信号。

5日,天津市气象台又将高温预警信号升级为红色,并预计下午市区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、静海区、滨海新区的大港最高气温将达到40摄氏度,提醒有关单位和人员做好防范准备。

天津高温红色预警 高温天气该如何防晒

目前全国已进入夏季,高温天气即将来临,你如果还想保持白皙的皮肤,就得注意全方位防晒了。

高温天气该如何防晒?

攻略1、选对防晒霜

要想防晒有效,首先就要选对防晒产品,防晒霜没选对,你的防晒功课自然是不能及格的了。

不要以为SPF值越高越好,要根据使用的场合选择不同的防晒指数,而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线),还要考虑PA指数(防UVA 近紫外线),通常人们都只注意了对UVB 的防护,但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在,它对肌肤的损伤程度比UVB还要严重,所以,防晒霜是否能够抵抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要根据自己的肤质,挑选不同的水油配方,保证吸收和防晒的效果。

其次,物理防晒和化学防晒之间的差别也需要分清。

天津高温红色预警 高温天气该如何防晒

攻略2、加强内部防晒

紫外线对肌肤的伤害可不仅仅停留于表面。除了肉眼看得见的变黑、长斑等肌肤表层现象,紫外线的伤害还会深入到肌肤真皮层及肌底细胞,紫外线产生的自由基会破坏细胞膜,损坏细胞的天然防护屏障,同时加快黑色素分泌,造成色素沉积、干燥缺水、皱纹等一系列肌肤问题。

想要从肌肤底层抵御日晒,内服天然的抗氧化剂就是好帮手,比如天然维生素E、天然维生素C等,特别是天然维生素E,它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂,能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,从而抑制斑和黑色素的生成,帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。

攻略3、晒后修复不可少

阳光当中的紫外线是女性美容的最大杀手,它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部,不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动,回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能,除了常规的晒后修复护肤品之外,还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜,不仅简单,效果还很好。

天津高温红色预警 高温天气该如何防晒

攻略4、食物防晒

夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外,多吃番茄也可防晒。相反,这个季节要少吃感光蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜等,因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

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