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老年人晚上易犯的疾病

发表时间:10-14 11:00:28

文章目录

一、老年人晚上易犯的疾病有哪些呢
1. 老年人晚上易犯泛酸
2. 老年人晚上易犯哮喘发作
3. 老年人晚上易犯急性腹痛
4. 老年人晚上易犯急性腹痛
二、老年人的疾病特征
1. 一身多病是老年病人的一大特点
2. 老年人会病情重,变化快
三、老年人如何保持健康
1. 老人如何人保持身体健康
2. 如何保持老人心理健康

老年人晚上易犯的疾病有哪些呢?

1、老年人晚上易犯泛酸

饮食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜间泛酸等。晚餐最好在18点左右,20点后除了喝水最好别吃东西;晚餐后4小时内不要睡觉;晚上尽量不要吃甜点、油炸食物,也不要喝酒,多吃含纤维和碳水化合物的食物,如土豆等。平时可用拇指按摩中脘(肚脐上方五指宽处)、足三里(膝关节外侧凹陷下方四指宽处)等穴道,每次10分钟。

2、老年人晚上易犯哮喘发作

患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人,由于夜间睡眠时副交感神经兴奋,迷走神经亢进,导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。哮喘发作时可给氨茶碱,或使用舒喘宁喷雾剂、异丙基肾上腺素等,严重时应立即给予吸氧。

3、老年人晚上易犯急性腹痛

有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病,当夜间睡眠体位发生改变时,结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人,由于饮食不节或受凉,加上夜间迷走神经兴奋,胃酸分泌增多可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛,应立即变换体位,同时按压足三里、胆囊穴、内关、关元等穴位可缓解疼痛。胃溃疡病人则服用654-2等解痉药以缓解症状。

4、老年人晚上易犯尿频

睡觉时静脉回流多,血液从四肢流回内脏,更容易比白天产生尿意,一般人可以忍耐6个小时左右,但老人容易因尿意起夜。因此,白天应保证运动30分钟,1000毫升—1500毫升左右的饮水量,但睡前要少喝水。平时应注意下腹部的保暖,每天热敷关元穴(肚脐下四指宽处)及中极穴(肚脐下五指宽处)5分钟,或早晚按摩5—10分钟。需要提醒的是,一旦夜间有尿意,千万别憋尿。

老年人的疾病特征

1、一身多病是老年病人的一大特点

老年人体内器官组织结构和功能逐步发生退化和病变,一个系统或一种器官本身同时可存在多种病理改变,或同时患多个系统多种器官的疾病,例如不少老年人患有高血压病、冠心病,还同时患有糖尿病、糖尿病肾病、慢性支气管炎;其次,同一脏器可发生多种疾患,如冠心病、肺心病、心肌炎同时存在于一人心脏;还存在发病快、病程短,容易发生全身衰竭的特点。老年人敏感性降低,体温调节能力差,发热时不如年轻人明显;相反对冷的反应也差,容易发生低温状态而不自觉;对疼痛的反应亦较差,如心肌梗死、急性阑尾炎、急性胆囊炎时仅轻微不适,前者如治疗不及时可迅速致死,后两者可引起穿孔致腹膜炎而危及生命。

2、老年人会病情重,变化快

由于组织器官的储备能力和代偿能力差,在急性病或慢性病急性发作时,容易出现各种危象和脏器功能衰竭等。如老年人的消化性溃疡,平时无明显胃肠道症状,直至发生消化道大出血是才就诊,发现时已并发出血性休克和肾衰竭,病情迅速恶化。老年心肌梗死起病时仅感疲倦无力、出汗、胸闷,但很快出现心力衰竭、休克、严重心率失常甚至猝死。

老年人如何保持健康

1、老人如何人保持身体健康

要定期做体检:现在大多数人已经认识到体检的作用,是管理自己身体健康的科学而先进的方法,如今年轻人都会坚持没两到三年做一次坚持,何况是是疾病高发的老年人呢,更不能忽视每年必做的体检,帮助你发现一些早期疾病隐患。

坚持锻炼身体:身体是革命的本钱,参加体育锻炼就是强身健体最直接有效的方法,对于老年人来说,每天有大量多余的时间可以用来锻炼,在闲暇之余可以到公园练练剑、打打太极、跑跑步、跳跳舞都可以锻炼身体。

2、如何保持老人心理健康

心明豁达,知足常乐。在长期的医疗实践中发现,长寿老人往往都能做到胸怀开朗,处事热情,善解人意,他们与世无争,感到自己生活很充实、满足。作为老年人本身,应端正心态,接受现实,不论遇到什么困难,一定要对生活抱一种现实的积极态度,自己关心自己,宽慰自己,设法保持心理平衡。

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