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老人口干是什么原因

发表时间:11-26 09:00:30

文章目录

一、老人口干是什么原因
1. 生理功能衰退会导致老人口干
2. 唾液分泌不足导致老人口干
3. 用口呼吸会导致老人口干
4. 药物因素会导致老人口干
5. 佩戴假牙会导致老人口干
二、老人口干该如何调理
三、老人口腔保健的秘诀

老人口干是什么原因

1、生理功能衰退会导致老人口干

一般成年人口腔每天可分泌唾液1500毫升。如果老年人没有其他疾病,每天饮水量也不少,仍觉得口干,主要是年龄大了,生理功能逐渐衰退,口腔唾液分泌减少所致;由此可见老年人容易口干,应是一种很自然的生理现象。

2、唾液分泌不足导致老人口干

中医认为“气、血、液”是维持人体生命活动的三大要素。唾液在津液里占有举足轻重的地位,由于唾液在人体生命活动中所起作用的重要,所以古代不少医学家、养生学家对唾液备加赞誉并称之为“琼浆”、“玉液”、“神水”等等。人体若缺乏唾液,不仅只引起口干,严重的还会影响整个机体生机运化功能的正常发挥。

3、用口呼吸会导致老人口干

有些老人因种种问题经常用口呼吸,如由于鼻息肉、鼻中隔弯曲等原因引起的鼻腔通气不畅,张口呼吸的人经过一个晚上的呼吸,会有明显的口干症状。因为用口呼吸时,呼吸道的水会被蒸发掉,使人感到口干舌燥。

4、药物因素会导致老人口干

很多药物最普遍的副作用就是减少唾液分泌,引起口干。如服用抗高血压或组胺药物后,可引起唾液分泌功能减低和明显的口干。最常见的造成口干的药物是抗乙酰胆碱类药物(阿托品和颠茄类制剂)、抗高血压药及精神病治疗药物。而口干症状可在停药后很快缓解。

5、佩戴假牙会导致老人口干

全口义齿使用时间过长,颔间距离过低;长期佩戴活动假牙,不重视口腔卫生和义齿清洁的老年人特别容易感染白色念珠菌,因菌丝大量繁殖而导致口干。同样,贫血的老年人也容易感染口腔念珠菌。而对于戴假牙的患者,如果出现严重的口干,还会影响到假牙的功能,比如影响假牙的稳固性,或增加出现口腔黏膜损伤的机会和风险。

老人口干该如何调理

1、每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,避免辛辣食物。

2、多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。

3、中药中,枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。

4、“生津操”也是治疗唾液减少的好办法,具体方法是:每日清晨洗漱后和晚上睡前,用舌尖微顶上腭,几分钟后有津液涌出,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,徐徐咽下。

老人口腔保健的秘诀

1、按摩牙酿:按摩牙酿可加速血液循环,增加牙眼组织氧和营养的供应,促进新陈代谢,延缓牙齿的退缩。主要方法是:用洗干净的手指直接在牙眼上按摩,按压和旋转运动相结合,重复10-20次。牙眼的内外面都要进行按摩。

2、叩齿:叩齿运动能增强牙齿组织的功能和抵抗力,保持牙齿稳固,使牙齿不易脱落。每天早晚叩齿100次:口腔微闭,上下牙相互轻叩至响。叩牙能促进下颌关节、面部肌肉、牙周血循环,使全身气血流通。

3、咽津:咽津可以生津,津液能延年益寿。咽津能促进唾液分泌,提高消化功能,并有助于保持口腔卫生。

方法:坐卧姿势不限,但全身放松,口闭,舌头抵上领,以刺激唾液分泌。待唾液满口时,分次将唾液咽下,一日数次。

4、鼓腮:用力闭住嘴唇,使腮部鼓起后来,用手轻轻抚摸腮部。这样使腮部肌肉得到按摩,防止腮部萎缩凹陷,有利于面部健美。

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