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老年人性生活频率

养生之道网导读:老年人性生活频率是多少?谁说性生活只适合年轻人,到了老年阶段也是要适当有性生活的,但是要把握好性生活的频率,下面就为您介绍下老年人性生活频率。

文章目录

一、老年人性生活频率
二、老年人在什么时间性爱比较好
三、老年妇女的性生活受到什么影响

老年人性生活频率

1、老年人性生活频率

至于老年人过性生活的次数,应以自己身体的承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”现代人的生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”.常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。身体素质好的,可以根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。

2、性生活可以维持到多大年龄

据国内外的性医学专家调查发现,绝大部分的男性,其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右,少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失,慢慢丧失的只是生殖功能,而生殖功能与生理功能是两码事。老年人性生活频率

3、夫妻性生活频率多少合适

和谐的性生活是夫妻的粘合剂,但是并不是说性生活的频率越多越好,因为频繁性爱,也是不利于身体健康的,健康的中年人,一周一两次行房就可以了,而且这也要考虑自己的身体情况。

古今频度虽有差异,但基本符合现在大多数中老年夫妻的房事频数和性养生的要求。但是具体到每个人的性欲要求,却相差甚为悬殊。事实上应该是“如果你有爱的动机,就可以付诸爱的行动”,即你的房事欲望的次数,应该就是你最佳的做爱次数,关键在于夫妻双方是否感到舒适惬意,身体是否承受得了。

因各种内外因素,常有一方出现性功能减退而一方仍处在正常水平或旺盛的情况。夫妻朝夕相处,到老来在性生活中出现失谐是常有的事。一方面要去医院检查有无器质性病变,也要充分应用交流的艺术坦诚相见,直抒胸臆,这样可以消除误解和积怨,使其精神放松,定会将性生活推向崇高、美好的境界。

老年人在什么时间性爱比较好

老年人来说,性爱犹如夕阳中的暖霞,依然是生命中不能割舍的温存。美国科学家的一项最新研究发现:人越老越需要性爱。

适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化,预防前列腺肥大等。近年还有研究发现:与没有性生活的人相比,有规律性生活的人衰老死亡速度要降低30%.因此,在性生活方面,年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧,就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。老年人性生活频率

性爱选择在清晨。早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱,否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性爱方面更自信。

老年妇女的性生活受到什么影响

1、雌激素的下降与性兴趣的降低。有人调查比较了同一年龄段,分别处于绝经前、绝经中、绝经后的妇女,结果发现她们分别有52%、68%和79%的人性兴趣的降低。老年人性生活频率

2、随着雌激素的逐步下降而导致性生活频率减少。一项调查表明,比绝经晚期血雌激素水平高一倍的绝经早期妇女,其性交频率差不多高一倍。虽然认为睾酮水平是性唤起的驱动力,但这两组妇女之间的睾酮水平却没有差别。有人认为当血雌激素水平低到35毫微克/毫克或更低时,将预示着性交频率的显着变化(每周少于1次),因此这一数值成了一个关键性数字。当雌激素水平高于此值时,几乎所有的妇女每周至少性交一次。

有一项调查表明,46-50岁、51-60岁、61-70岁三个年龄组中停止性活动的妇女人数分别占14%、42%和73%.调查显示绝经后妇女的性活动频率(包括性交、手对生殖器的刺激和肉体亲昵活动等)都低于绝经期前的妇女。


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