老人手抖的病因

养生之道网导读:老人手抖的病因是什么?老年人群出现手抖不仅仅是因为年老的原因,还有很多疾病可导致这种现象的发生。那么老人手抖的病因是什么呢?

文章目录

一、老人手抖的病因
1. 老人手抖的病因是什么
2. 老人手抖怎么办
3. 老人手抖如何调理
二、老人手抖的食疗偏方
三、老人手抖如何饮食

老人手抖的病因

1、老人手抖的病因是什么

1.1、脑功能障碍

由于脑动脉硬化、脑供血不良、脑细胞衰退等原因对生理功能产生影响,引发手抖。

抖动表现:多表现为微小动作的手抖,尤其在写字时更为明显,多发生在一侧。在进行用力的大幅度动作时,则不一定会发生颤抖。如果是因为某一血管梗塞引发的手抖,其症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。

老人手抖的病因

1.2、小脑半球疾患

这是由于肿瘤、小脑萎缩等导致的手抖现象。

抖动表现:其特点是意向性震颤,即静止时不抖,运动时抖动。如果用手指向鼻尖,手会发抖且指向不准确;同时,还可能伴随有眼球震颤、走路时呈醉汉步态、 动作不协调,间或耳鸣、失聪等现象。

1.3、特发性震颤

这种疾病的病因不明确,主要累及上肢和头部。

抖动表现:做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,处于精神松弛或休息时,症状会减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。

1.4、帕金森病

这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。 如果不治疗,症状将越来越重。

抖动表现:典型的症状是一侧或双上肢,尤其是远端出现不以意志为转移的抖动,紧张激动时加重,安静时消失;并且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭等。

2、老人手抖怎么办

老年朋友先想一下,自己还有哪些症状,患有哪些疾病,吃过哪些药,然后再采取相对应措施、看相应专科。

阵发性手麻、甚至伴有手无力、下肢欠灵活:要高度怀疑脑缺血发作,需要尽快去就诊。五个手指中,只有几个麻木,多数在夜间(或凌晨),转颈可能诱发,变换体位或者活动上肢能够缓解,甚至消失:多数是颈椎病所致。

整个手(包括手掌和手背)持续麻木,像是双手戴了手套一样,麻木的范围一般在手腕以下,不会超过肘关节:这种情况见于末梢神经炎、药物中毒糖尿病、维生素缺乏、酒精中毒等。因此,需要及时找专科医生就诊,查明原因,做针对性治疗。

老人手抖的病因

患者无法自我判断,所以还是建议先就诊请神经专科医生判断。他建议,老年人要坚持做肢体的锻炼、多做精细运动,使肢体功能得到很好的维持。

3、老人手抖如何调理

3.1、承认衰老放松自己

通常发现自己不自然了,脸红了,手抖了,老人们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。

3.2、咖啡蚕豆食物调理

据医学研究发现,食用蚕豆、咖啡,可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

3.3、保持良好的生活习惯

睡眠充足除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。

坚持锻炼常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。

饮食规律多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

戒烟忌酒香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。

老人手抖的食疗偏方

1、糯米红枣山药汤

食材:糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。

2、百合龙眼煲鸡蛋

食材:鲜百合50克,龙眼肉10克,鸡蛋两个,白糖适量。百合洗净,鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅,加适量清水,用小火煮至百合熟烂即可,出锅后加入适量白糖。龙眼肉有补益心脾、养血安神之功;百合能润肺清心,防洽神经衰弱,鸡蛋富含蛋白质及卵磷脂,有补脑功效。

老人手抖的病因

3、首乌当归鸡汤

何首乌、当归各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净,装入鸡腹中,放人沙锅内-,加适量清水,用小火炖至鸡肉酥烂,加食盐调味,吃鸡肉喝汤,此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。

老人手抖如何饮食

在饮食方面,一些抗氧化的食物都对神经元有保护作用,如富含维生素E的食物。还有一些研究表明富含硒的食物具有潜在的降低老人发病风险的可能。

自然界中含硒的食物很多,含量较高的有鱼类,虾类。蔬菜中含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇,其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣、红辣椒等。此外,国外也有研究者认为增加不饱和脂肪酸的摄入可降低老人疾病的风险,如深海鱼油等。当然,保持均衡的饮食习惯才是最健康的。

相关文章

老人娱乐场所有哪些

老人娱乐场所有哪些

老年人应该多参加一些社区娱乐活动,这样有助于延缓衰老,那么老人娱乐场所有哪些?社区老人娱乐活动有几种呢?哪些适合老年人呢?小编将为你介绍老人娱乐场所有哪些。

轻度白内障怎么办

轻度白内障怎么办

老年人轻度白内障怎么办?白内障是常见的老年人眼科疾病,如今社会上白内障患者越来越多,老年人需要注意这方面的保健。那么老年人轻度白内障怎么办?下面小编为您介绍。

老年人买什么保险

老年人买什么保险

养生之道网导语:买什么保险好?老年人如何买保险?如今保险越来越受人重视,许多老年人也萌发了购买保险的念头。那么买什么保险好呢?老年人如何买保险呢?下面就由小编为您介绍买什么保险好。

什么枕头最适合老人

什么枕头最适合老人

什么枕头最好?哪种枕头比较适合老年人?据说人的一生有三分之一的时间是用来睡觉的,枕头是必备的寝具之一,那么什么枕头最好呢?下面就由小编告诉你什么枕头最好。

如何去除老年斑偏方

如何去除老年斑偏方

养生之道导读:九大偏方教你去除老年斑?说到老年斑,相信很多人都是知道的,尤其是那些年纪大一点的人,对于老年斑更是再熟悉不过的了。怎么去除老年斑呢?九大偏方教你去除老年斑?真的有效吗?一起来看看。一、九大偏方教你去除老年斑年纪大了自然也就

老人高血压的饮食禁忌

老人高血压的饮食禁忌

养生之道网导语:血压高的老人不能吃什么?有些食物适合患有高血压的老年人吃,也有一些食物不适合患有高血压的而老年人吃,那么血压高的老人不能吃什么呢?下面就由小编来为您介绍血压高的老人不能吃什么。

老年人眼睛充血的原因

老年人眼睛充血的原因

养生之道网导语:老年人眼睛充血怎么回事?一些老年人一觉醒来发现眼睛发红充血,但又不知道是什么原因,那么老年人眼睛充血怎么回事呢?下面就由小编来为您介绍老年人眼睛充血怎么回事。

老年人吃什么水果好

老年人吃什么水果好

老年人吃什么水果好?水果是我们日常生活中少不了的食物,适当进食有利养生保健。那么老年人吃什么水果好?接下来养生之道网为您介绍。

养生专题

冬至养生专题—阴盛极而衰阳气起
冬至养生专题—阴盛极而衰阳气起
养生之道网冬至养生专题,为您详细介绍冬至吃什么、冬至的由来、冬至的习俗、冬至地方特色美食等知识,更多冬至吃什么,冬至的习俗等冬至养生知识,请关注养生之道网冬至养生专题。...