老年人喝红酒的好处

养生之道网导读:老年人喝红酒的好处是什么?大家都知道红酒含有多种营养成份,适当的饮用红酒对于身体有很好的保健功效。那么老年人喝红酒的好处是什么呢?

文章目录

一、老年人喝红酒的好处
1. 老人喝红酒的好处
2. 老年人什么时间喝红酒较健康
3. 老年人喝红酒要注意什么
二、老年人喝红酒要注意什么
三、哪些老人不宜喝红酒

老年人喝红酒的好处

1、老人喝红酒的好处

1.1、预防老年痴呆

老年人每日饮用1/4至1/2公升的,其精神与智力方面的反应,会比不沾或酗酒的老年人为佳;

1.2、防治骨质疏松和风湿性关节炎

适度饮用葡萄酒老年人,其骨质密度比滴酒不沾的人高。每日饮用2杯以上的葡萄酒,可降低50%患风湿性关节炎的机率;

老年人喝红酒的好处

1.3、抗癌

葡萄皮中有一种特殊成分,有助于减少环境致癌物质在人体内的活性,进一步发挥防癌效果。这种防癌成分从新鲜的葡萄或红葡萄酒中都可以摄取得到;

1.4、预防脑血管疾病

每日适度饮用2~3杯葡萄酒,可降低此类疾病发病率,虽然功效并不像降低心肌梗塞的发病机率般显着。

2、老年人什么时间喝红酒较健康

一般来说,下午每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶---酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒时,上午较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。喝红酒的最佳时间是晚上7点至9点半,这段时间喝入体内的酒精更容易被代谢掉,人体肝脏的负担会相对减少。最重要的是,不要空腹和过量饮酒。

一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜,睡前喝红酒有帮助睡眠,防治心血管病,美容养颜的功效,长期渐次这个习惯,可以助寿延年。但因个人体质的差异,不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。

3、老年人喝红酒要注意什么

3.1、不能猛吃火锅、大肆喝酒

冬季天寒地冻,不少人喜欢诸如火锅、白酒等重口味的美食,认为多多食用可以抵御寒冷、暖和身体,殊不知,如果猛吃火锅再加大肆饮酒,很容易加重胃肠道的负担,刺激肠胃系统,导致胃溃疡等疾病的突发。

3.2、不能直接往葡萄酒里加冰块

这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味,不利于品尝葡萄酒的风味和品质,更可能引起胃寒脾虚者身体的不适,从而影响身体健康。

3.3、不能过度饮酒

过度饮用葡萄酒,不仅不利于身体健康,反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究,过量的葡萄酒容易造成人体神经系统受损,从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果;过度饮酒还可能刺激消化系统,导致胃炎、胃溃疡等疾病,还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。

老年人喝红酒的好处

老年人喝红酒要注意什么

1、忌与海鲜搭伴

如果让红葡萄酒与一些海鲜(诸如螃蟹、大虾等)相搭配时,则会严重破坏海鲜的口味,而且葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。

2、忌与醋对“饮”

各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响,但如果在沙拉中拌了醋,再与红葡萄酒同食,那口味则会大打折扣。

3、忌与浓烈咖啡同饮

咖啡含有咖啡因这种物质,适量饮用可以带来兴奋和提神醒脑的功效,但如果与葡萄酒等酒类同饮,则会加速血液循环,刺激心血管和大脑,对心脏、大脑带来较大伤害,因此“美酒加咖啡”是并不科学的饮用方式。

哪些老人不宜喝红酒

1、动脉硬化者

虽说葡萄酒能预防动脉硬化,但是对于已经有和血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

老年人喝红酒的好处

2、胃病患者

虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化,但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情

3、肝病患者

一般来说,正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的,因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害,对酒精的解毒能力较正常人来说较弱,故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

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