如何预防老年人耳聋

养生之道网导读:如何预防老年人耳聋?老年人随着年龄增大,听力越来越不好,耳聋对老人危害极大,造成老年人更孤独要注意预防,那么,如何预防老年人耳聋?现在小编详细介绍。

文章目录

一、如何预防老年人耳聋
1. 如何预防老年人耳聋
2. 老年人耳聋的原因
3. 老年人耳聋的表现
二、老年人耳聋吃什么
三、老年人耳聋怎么办

如何预防老年人耳聋

1、如何预防老年人耳聋

老人患有耳聋是件很痛苦的事情,因此在日常生活中做好预防工作,防范于未然是非常重要的。远离噪音损害,噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳,导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。

掏耳朵其实是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环,有保护听力的作用。多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。

如何预防老年人耳聋

2、老年人耳聋的原因

导致老年性耳聋的因素很多,大致可分成两大类:一是内在因素,包括遗传因素和全身因素(情绪紧张,某些慢性病,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全等);另一类是外在因素,如环境噪声、高脂肪饮食、吸烟酗酒、接触耳毒性药物或化学试剂,感染等等,这些因素均会引发或加重老年性耳聋的发生发展。

3、老年人耳聋的表现

老年性耳聋大多是双侧感音神经性耳聋,双侧耳聋程度基本一致,呈缓慢进行性加重。听力下降多以高频听力下降为主,老人首先对门铃声,电话铃声,鸟叫声等高频声响不敏感,逐渐对所有声音敏感性都降低。有些老人则表现为言语分辨率降低,主要症状是虽然听得见声音,但分辨很困难,理解能力下降,这一症状开始仅出现在特殊环境中,如公共场合,有很多人同时谈话时,但症状逐渐加重引起与他人交谈困难,老人逐渐不愿讲话出现孤独现象。多数老人伴有一定程度的耳鸣,多为高调性,开始时仅在夜深人静时出现,以后会逐渐加重,持续终日。

如何预防老年人耳聋

老年人耳聋吃什么

1、多吃含铁食物:补充铁元素可以扩张微血管,软化红细胞,保证耳部的血液供应,能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。

2、补充锌和维生素D现代生理学研究发现,内耳耳蜗内锌的含量很高,远远高于其他器官。

3、多吃降血脂的食物:洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等

4、合理的节制进食:有些老人的饮食过多,其实这并不是好事情,合理的饮食对健康才是最好的,所以要注意节食。

如何预防老年人耳聋

老年人耳聋怎么办

1、药物治疗,尽早选用可扩张内耳血管的药物、降低血液粘稠度和溶解小血栓的药物、维生素B族药物,能量制剂,必要时还可应用抗细菌、抗病毒及类固醇激素类药物。

2、助听器,帮助聋人听取声音的扩音装置。它主要由微型传音器;放大器;耳机;耳模和电源等组成。

3、耳蜗植入器,常用于心理精神正常、身体健康的中青年双侧极度学语后聋者。必须是应用高功率助听器无效,耳内无活动性病变,影像学检查证明内耳结构正常,耳蜗电图检不出而鼓岬或蜗窗电刺激却可诱发出脑干反应者。

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