老人咳嗽吃什么好

养生之道网导读:老人咳嗽吃什么好?老人的抵抗力弱,加上年老容易患病,很多疾病都会导致老人咳嗽,老人久咳对身体健康是很不利的,所以老人咳嗽要积极治疗。下面来看老人咳嗽吃什么好。

文章目录

一、老人咳嗽吃什么好
二、老人咳嗽后的饮食禁忌
三、老人咳嗽止咳误区有哪些

老人咳嗽吃什么好

1、老人咳嗽吃什么好:花茶泡水

用白芍花和金银花泡水喝,能起到很好的润喉润肺的作用,还能有效去降肝火,所以用来治疗老年人出现的咳嗽症状,效果很不错。白芍花和金银花泡水应该用刚烧好的白开水进行泡制,泡好后将其倒入保温杯中,日常当做茶水饮用,喝上几日后,老年人的咳嗽症状明显可以得到好转。老人咳嗽吃什么好

2、老人咳嗽吃什么好:蜂蜜黑木耳泡水

蜂蜜具有润肺止咳的作用,日常多吃蜂蜜非常有益于老年人的健康。而黑木耳具有很强的排毒抗菌作用,将二者搭配起来食用,用来治疗咳嗽再合适不过了。但是在泡水时,应该先将黑木耳用热水蒸熟,然后加入适量蜂蜜,用沸水一起泡,喝的时候连同黑木耳一起服下,咳嗽很快就能好起来。

3、老人咳嗽吃什么好:白糖煮鸡蛋

如果老年人出现咳嗽,吃一吃白糖煮鸡蛋,效果也是很好的。在煮锅中加入一杯水,烧开后滴入几滴食用油,并加入少许白糖,然后打碎一个鸡蛋到锅中,一起煮沸后,连同鸡蛋一起吃下,连续吃上两三日,咳嗽即可消除。

4、老人咳嗽吃什么好:皮蛋瘦肉粥

做法:皮蛋1只,瘦肉100克,大米75克,陈皮2克。共煲成稀烂粥食用。

功效:可用于各型咳嗽。

5、老人咳嗽吃什么好:陈皮粥

做法:大米50克,陈皮5克。共煮烂粥食用。

功效:用于缓解风寒咳嗽。(咳嗽频作,咽痒声重,鼻流清涕,或恶寒无汗,发热头痛,舌淡红,苔薄白,或伴有咳嗽痰多色白质稀。)

6、老人咳嗽吃什么好:陈皮白果薏米粥

做法:陈皮5克,白果5个,炒薏仁15克,大米50克。共煲成粥食用。

功效:用于痰湿型咳嗽。(咳嗽反复发作,咳嗽声音重浊,痰多,容易咳出,自觉胸闷,肚子胀满,食欲差。)

老人咳嗽后的饮食禁忌

1、忌吃大蒜

大蒜虽然有杀菌的作用,但是它对人体刺激性很大,感冒咳嗽的人不能吃,否则会很难受。老人咳嗽吃什么好

2、忌吃辣椒

带有辣椒的菜不要吃,否则会刺激嗓子,加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

3、忌吃油腻食物

感冒咳嗽时消化功能较弱,因此不要吃过于油腻的食物,比如炸肉、炸鱼等,以免消化不良

4、忌鱼腥虾蟹

忌鱼腥虾蟹,同时注意牛羊肉及猪头肉,腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。

5、忌吃咸菜类食物

感冒咳嗽时要少盐,而咸菜类含盐分很大,吃多了咸的东西会加重感冒症状,不利于毒素排出体外。老人咳嗽吃什么好

6、忌水分供给不足

应多喝水、果汁等以促进胃液分泌,增进食欲。多饮水有利于新陈代谢,有利于体内有毒物质的排除,并能稀释痰液。

7、忌吃寒凉食物

寒主收引,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈,有的人会咳嗽很重,咽炎难耐,睡前明显,咳嗽频频。

老人咳嗽止咳误区有哪些

1、痰多大量吃止咳药

如果咳嗽时痰多,治疗重点是化痰。因为咳嗽可使气管内痰液排出,一味止咳会导致痰液积在肺里,使已经稀化的痰液堵塞气管,这样不仅不利于病情康复,还可引发其他疾病

这类病患,建议选用止咳化痰的药物,如鲜竹沥等。慢性支气管炎患者如果痰液特别黏稠,可选用雾化吸入剂稀释浓痰,帮助咳出。

2、追求药效吃强力止咳药

有些强力止咳药属中枢抑制剂,可能会抑制呼吸中枢。如果老人患有慢性支气管炎要谨慎使用,以免引起不良后果。另外,β-受体阻滞剂类平喘药对心脏和血管有影响,很可能引起血压骤降和心脏骤停,所以有心血管疾病的老人更要小心使用。如果出现咳嗽,千万别为了想快速止咳就吃强力止咳药。

3、服用安定助睡眠

很多老人都有一些睡眠障碍,即使入睡可能也大多是浅眠,加上咳嗽期间入睡更加困难。这时,就想吃点安定帮助睡眠,但是安定属于镇静药,同样会对呼吸中枢有抑制作用,呼吸功能比较差的老人最好不要服用安定等药物催眠,以免在睡着后呼吸被抑制,甚至导致呼吸停止。

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