保护老人听力的方法

养生之道网导读:保护老人听力的方法有哪些?很多人认为人老了听力不好是正常现象,但是如果提前预防保护听力,那么就能让听力维持得好一些。下面来看保护老人听力的方法有哪些。

文章目录

一、保护老人听力的方法
二、老年人听力下降的原因
三、如何判断老年人听力下降

保护老人听力的方法

1、保护老人听力的方法:避噪声

老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。保护老人听力的方法

2、保护老人听力的方法:经常按摩

老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟。

3、保护老人听力的方法:谨慎用药

人到老年,疾病较多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素,不要一次过量,或者服用时间过长,可与其它药物交替使用,也可换用中药治疗。

4、保护老人听力的方法:多补肾

中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等。常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物,对保护听力颇有裨益。保护老人听力的方法

5、保护老人听力的方法:戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

6、保护老人听力的方法:熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

老年人听力下降的原因

1、老年人听力下降的原因是自然衰老所导致的。

众所周知,年龄的增长对听觉器官的功能有一定程度的影响,听觉器官老化是一种自然生理现象,主要由于耳蜗基底膜增厚、变硬,耳蜗毛细胞及听神经并无明显缺失。

听力损失发生率随年龄增长呈进行性上升,70岁时维持一个常数,不再变化。保护老人听力的方法

2、经济和教育程度也是造成老年人听力下降的原因。

城市人口听力减退患病率低于农村,说明听力损失与地区社会经济差异有关。听力损失和经济收入、受教育程度等社会经济形式呈负相关。

高文化程度是老年人各频段听力损失的保护因素,其原因可能文化程度高,接受外界信息刺激较多,神经系统得到较好的锻炼,神经传导速度相对较快,从而延缓或避免了听力损失。

3、由部分慢性疾病导致也是老年人听力下降的原因。

中医学指出,糖尿病与听力损害有一定的关系,主要表现为中、低频区听力下降。老年人患糖尿病会引起缓慢、渐进性、双侧对称性的感音神经性聋。高血糖老人听力损害程度明显高于正常老人。

如何判断老年人听力下降

当老年人出现下面半数以上现象时,可能有轻度或轻度以上的听力障碍,应积极就诊。

1、常觉得别人喃喃说话,口齿不清。

2、常要求别人重复说话。

3、常感到小孩和女性说话特别难听清楚。

4、常听见别人说话,但听不清别人在说什么。

5、常因听觉不灵而避免出席社交场合。

6、常把电视或收音机的音量调得特大。

7、在郊外常听不到小鸟的叫声。

8、常听不到别人从背后叫。

9、常忽略电话铃声或门铃声。

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