糖尿病老人如何饮食

文章目录

一、糖尿病老人如何饮食
二、糖尿病老人的护理
三、老人如何预防糖尿病

糖尿病老人如何饮食

1、糖尿病老人如何饮食

1.1、洋葱

甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。

糖尿病老人如何饮食

1.2、黄瓜

爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖尿病病人可以此代替水果食用,并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。

黄瓜中还含有丙醇二酸,能抑制身体中糖类物质转变为脂肪,故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。

1.3、竹笋

糖和脂肪含量均很低,其中莴笋含胰岛素激活剂,对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物,可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。

2、糖尿病老人不能吃什么

2.1、辣椒。专家建议尽量少吃。禁忌理由:所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌,但辣椒性热、味辛,多食助热生火,糖尿病患者。多属阴虚火旺之体,帮应习题少食。

2.2、甘薯。专家建议尽量少吃。禁忌理由:含糖量在20%以上,食用后血糖会明显升高。

糖尿病老人如何饮食

2.3、甜菜。专家建议尽量不吃。禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖会明显升高。

2.4、大葱。专家建议尽量少吃。禁忌理由:葱吃得多了易使人视线不清,对眼睛有一定的不良影响,糖尿病合并眼病者不宜多吃。

3、老人得了糖尿病能根治吗

糖尿病是由于胰岛细胞损坏,胰岛素分泌失常,造成的血糖升高,而胰岛细胞一旦被损坏就很难修复甚至不可以修复,胰岛损坏严重的完全不可以分泌胰岛素,只能靠外部注射来进行身体的正常循环。以目前的科学水平,糖尿病还没有根治的办法,也就是说人一旦得了糖尿病,就不能真正的治愈,哪怕临床症状可以暂时消除,所以,糖尿病患者千万不要放松警惕,要时刻防控,以防并发症的发生。

糖尿病是一种终身疾病,目前还没有任何药物和科学手段可以完全根治糖尿病,但是糖尿病可以完全控制好,糖尿病跟饮食有着最密切的关系,患者要时刻控制饮食,做到少吃多餐。

糖尿病老人的护理

1、饮食护理

严格按照糖尿病饮食进餐,由于家庭是做好饮食护理的关键,因此对家属要讲明控制饮食的重要性,使其明白糖尿病的发病原因和饮食是密切相关的,不可掉以轻心,出院后仍要按医生的要求合理饮食,并嘱咐家属做好糖尿病患者饮食的配餐员、监督员。

2、皮肤护理

糖尿病患者皮肤组织内含糖量增高,宜于细菌繁殖,又由于血糖增高,血液中嗜中性粒细胞活动缓慢,吞噬力差,杀菌力降低,加上机体形成抗体能力降低,故易发生皮肤瘙痒和感染,且感染后又不易康复,为此一定要勤洗澡、勤换衣服,保持皮肤清洁,防止感染,一旦发现皮肤感染要及时治疗。

糖尿病老人如何饮食

3、肢体护理

老年糖尿病患者易导致脑动脉硬化和末梢神经炎,表现肢体活动不灵活,肢端、手脚麻木,要在家庭护理中配合患者多做肢体按摩,白天用热水泡手脚,促进肢体及末梢循环以减轻肢体不灵活和麻木疼痛等不适。

老人如何预防糖尿病

1、饮食合理

注意较为合理的饮食习惯,注意正常的饮食方式。糖尿病患者生活必须有“规矩”和规律,饮食必须合理,不仅在于吃什么,还在于吃的时间要规律,饮食定时定量,保持每日基本稳定的摄食量,不能随意变动,患者吃东西时间和进食量有变化时,应及时调整药物剂量。积极采用分餐制,一日至少进食三餐,易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。

2、规律运动

注意规律的运动,注意合适的运动量。运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五架马车之一。不过,物极必反,剧烈运动可致低血糖发生,糖友运动要有计划,做到适量、规律运动,剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少降糖药物的用量。

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石成钢主任医师

中山大学附属第三医院 肾病内科

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