老人闹情绪怎么办

养生之道网导语:老小孩,老小孩。老年人年纪越大,情绪越容易发生变动。那么,老人闹情绪怎么办呢?下面就由小编告诉你老人闹情绪怎么办。

老人闹情绪怎么办

人们常管老人叫“老小孩儿”,随着生理功能的下降,不少老人的心理、脾气、行为变得越来越像小孩。情绪也像三月的天,婴儿的脸一样容易变动。

老人闹情绪怎么办?

1、引导老人积极调整自己的心态

解决老人闹情绪的问题还是应该从调整老人的心态做起。老年人既不要觉得自己“高高在上”而闹情绪,也不要给自己消极的心理暗示,丧失自信、忧郁自卑;应该既不服老,也不做老小孩。上了年纪更要放宽心,以积极、平和的心态生活。子女可以引导老人产生积极地心态,乐观的面对生活。

2、调整对老人的态度

子女对待老人的确要给予像对待孩子一样的关爱,但绝不是要采取对孩子说话的方式。孩子就像一张白纸,而老人像是一本绘满图画的厚书。从心理学角度来说,用哄着的方式与老人交流,会让老人感到自己没有被尊重,自身的价值被否定。以哄小孩的态度对待老人会让老人感觉心情沉重、自尊受损,进而影响健康。如果跟老人意见不统一,沟通时更要注意方法,理性、平等的姿态说服比哄着劝解更有效。

3、多倾听老人的心理话

老人闹情绪的原因可能是心里有话说不出,没有人可以倾听,精神上得不到排解。此时,子女们要细心耐心的倾听老人的心里话,多和老人聊一聊过去回忆往昔,多多询问老人的近况,让老人体会到子女对他的关心。子女要了解父母的心情,多关心、陪伴、支持,多回家看看,营造良好的家庭氛围。

4、鼓励老人多参加社交活动

有些老人由于退休后找不到生活重心,容易产生烦闷,焦躁的情绪。此时,子女应该多多鼓励老人参加一些社交活动。多与同龄人交流,培养自己的兴趣爱好。培养老人积极向上的态度,但同时也要尽量地分散他们的注意力,给他们提供放松的机会,诱导他们摆脱忙碌的心态,投入丰富的退休生活。

5、给予老人足够的空间

有些老人喜欢从周围人那里得到安慰,做事情的原则是不求有功,但求无过。他们对周围的事情不是非常关心,只是享受个人的空间。此时子女应该要给他们足够的空间,又不能太过疏离,要在合适的距离上尽量提供温暖的安慰,子女和周围人群只需给他们提供一个舒适安静的生活环境就能满足他们的要求。

了解了老人闹情绪怎么办,小编提醒您,子女应该多多关心老人的身心健康,一旦发现不对的地方,及时带老人就医。

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