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老人适合用按摩器吗

发表时间:10-16 15:39:12

养生之道网导读:老人适合用按摩器吗?现在,很多老人都喜欢买按摩器进行按摩。那么,老人适合用按摩器吗?老人用按摩器要注意些什么?下面小编为您一一解答。

老人适合用按摩器吗?

一般情况下,老人是可以使用按摩器的,它有利于辅助治疗低血压、风湿病、关节炎、肩周炎、腰肌劳损、神经痛、月经不调、阳痿、性机能衰退等疾病。但是,老人使用按摩器有几点需要注意。

1、应选择合适的按摩器

老人应挑选振荡频率较快、振荡强度较弱的电动式按摩器,而电磁式按摩器因为振荡频率慢、振荡强度较大,更适合中青年人运用。

2、使用时间不宜过长

老人初次使用按摩器的时间不宜过长,最好先试10—15分钟,以后可以逐渐增加,最长不要超过半小时。要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。时刻最好控制在每次20分钟摆布,迟早各1次即可。

老年人的各个部位开始老化,大都有骨质疏松/血管老化等身体机能退化的现象。按摩器材一般多以振动按摩为主,长期使用会刺激老年人的软组织,甚至引发脊椎的小关节错位。

3、要注意运用方法

持按摩器的手臂要灵敏些,不要握得太紧,振荡头也不能紧压皮肤,全部应以天然、感觉舒服为宜;运用中若出现停振、升温太高、声响反常等反常表象,应立即停止运用。

4、要防止使用事故

在按摩过程中,如出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象,应立即关掉开关,拔下电源插头,仔细检查,排除故障后方能再使用。

5、空腹、饱食、酒后和剧烈运动后不可使用

老人空腹、饱食、酒后和剧烈运动后应避免用颈椎按摩器,尤其是强影响按摩,由于这样会使血液流速进一步加速,胃部平滑肌活动增强,形成厌恶、吐逆、胸闷、气促等不适。

6、急性炎症期不可使用

老年人如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期,千万不可盲目按摩,否则炎症会加剧,严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤,也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激,会使毛细血管扩张,局部血流量增加,易导致病变部位扩散,可能加重病情。

7、骨折和关节脱位不可使用

老人若有骨折和关节脱位,早期不能使用电子按摩器,因为当骨折或关节部位受损后,由于肌张力的作用会造成骨移位,若过早进行按摩,则会使骨移位加剧,反而不利于康复。而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器,高血压、贫血的患者,应特别注意不要在颈侧动脉处按摩,以免血流加速,发生意外。

老人适合用按摩器吗?以上就是小编为您整理的相关资讯,以后老人使用按摩器一定要注意哦。

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