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肚脐拔火罐可以减肥吗

养生之道网导读:肚脐拔火罐可以减肥吗?许多人为了减肥花费了不少的时间和金钱,其实不妨尝试中医减肥的方法。那么,肚脐拔火罐可以减肥吗?接下来养生之道网为你介绍。

文章目录

一、肚脐拔火罐可以减肥吗
1. 肚脐拔火罐可以减肥吗
2. 肚脐拔火罐要找准穴位
3. 拔火罐减肥的其他方法
二、拔火罐减肥要注意什么
三、有效减肥的中药饮品

肚脐拔火罐可以减肥吗

1、肚脐拔火罐可以减肥吗

肚皮上拔罐能减肥吗的问题,答案是肯定的。但是在肚皮上拔罐的时候一定要选择对穴位,只有找准穴位后才能有比较好的减肥效果。如果穴位找不准的话,那么减肥的效果就不太理想。另外还要注意拔罐的手法一定要熟练,这样能避免出现一些对身体的伤害。

肚脐拔火罐可以减肥吗

2、肚脐拔火罐要找准穴位

拔罐减肥是有效果的,在肚子上面拔罐是要注意的,拔罐一定要准确的穴位上进行对身体才不会造成伤害,拔罐主要是通过疏通全身的经络,打通血液,让血液可以循环,让身体的阴阳保持一个平衡的状态,这样才可以达到减肥的效果,拔罐只有在专业的穴位上面进行才会有减肥的效果,不是说肚子上面随便进行就会有效果,拔罐最好是在专业人士指导下进行会比较好,对身体才不会造成影响。

中脘穴:肚脐上4横指,天枢穴:肚脐旁开2横指,气海穴:肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹,饭后摩,每次3分钟。

3、拔火罐减肥的其他方法

3.1、背部穴位:背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃三焦俞穴,主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气“驱赶”至膀胱,随后再通过尿液排出体外。

肚脐拔火罐可以减肥吗

3.2、腹部穴位:腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长,应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。

拔火罐减肥要注意什么

1、在应用刺血拔罐时,针刺皮肤出血的面积,要等于或略大于火罐口径。出血量须适当,每次总量成人以不超过10ml为宜。

2、在使用多罐时,火罐排列的距离一般不宜太近,否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛,同时因罐子互相排挤,也不宜拔牢。

3、在应用走罐时,不能在骨突出处推拉,以免损伤皮肤,或火罐漏气脱落。

4、起罐时手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏人,罐子即能脱下,不可硬拉或旋动。

肚脐拔火罐可以减肥吗

5、拔罐后针孔如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血),为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。如留罐时间过长,皮肤会起水泡,小的不需处理,防止擦破引起感染;大的可以用针刺破,流出泡内液体,涂以龙胆紫药水,覆盖消毒敷料,防止感染。

6、体位须适当,局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等,火罐易脱落。

有效减肥的中药饮品

1、黄耆党参茶:黄耆10.5克,党参3.5克,白术7克。

作法。药材不易有杂质,不需用水清洗,只需将药材放入锅中,以500c.c.的水加锅盖大火煮沸,转小火再煮30分钟,放置5分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用,最多可喝1500c.c.。

功用。助消化降血压,且能增强肾功能,和脾健胃。

注意。适于大便干结、排便不顺,且腹部感觉闷胀者。风寒感冒月经期间或术后伤口未痊愈者,皆要避免使用。

2、玫瑰陈皮茶:柴胡、陈皮7克,玫瑰3.5克。

作法。先将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。

功用。可促进脂肪分解,排除肠管内积气。

注意。适于三餐不定时且运动量少者。疲倦乏力与少痰,或无痰但脸色潮红者不宜饮用。


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