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什么运动鞋穿着舒服

养生之道网导读:什么运动鞋穿着舒服?选择一款合适的运动鞋,不仅可以穿得舒服,还可以起到保护脚部的作用。那么,什么运动鞋穿着舒服?接下来养生之道网为你讲解。

文章目录

一、什么运动鞋穿着舒服
1. 什么运动鞋穿着舒服之舒适合脚
2. 什么运动鞋穿着舒服之透气性好
3. 什么运动鞋穿着舒服之功能特点
二、运动鞋白边清洗方法
三、运动鞋应该怎么保养

什么运动鞋穿着舒服

1、什么运动鞋穿着舒服之舒适合脚

选购运动鞋关键是舒适和合脚,不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

要关注运动鞋的功能性,了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦,减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝

什么运动鞋穿着舒服

2、什么运动鞋穿着舒服之透气性好

注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能,透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时,要认准其检测报告或专利证书,以免上当受骗。喜欢球类运动的人,鞋面最好选择皮面,因为它的承受力和牢固性都比较好。

3、什么运动鞋穿着舒服之功能特点

运动鞋按照功能特点的不同分为以下几种:

3.1、控制动作类:适合中度至重度内翻型脚,以及体重较高的人,它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制,并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。

什么运动鞋穿着舒服

3.2、减震加垫类:适合跑步技术较好,用脚前掌或中部落地,用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重,鞋底较厚。

3.3、稳定类:适合轻度至中度内翻脚型,用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。

3.4、比赛类:适合跑步技术好,体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。

3.5、越野类:鞋底较厚,沟槽较深,适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。

运动鞋白边清洗方法

1、先准备好一盆清水、肥皂和鞋刷,用鞋刷蘸着肥皂,清洗之前先将鞋面和白边上的灰去除干净。在此使用肥皂,洗衣粉的碱性会损坏鞋子。

2、找一块大小适宜的磨脚石,把磨脚石弄湿,用力均匀的在鞋子的白边上来回摩擦。知道白边变黄为止。

3、随后用抹布将白边擦干净。在摩擦的时候,注意不要碰到鞋子表面,否则就会影响到鞋子的外观了。

4、用白色的卫生纸将鞋子整个包裹住,放在阴凉通风的地方自然吹干。这样白边就会白的像新买回来的鞋子一样。

什么运动鞋穿着舒服

如何防止运动鞋白边变黄?可以把白边打上蜡。因为蜡打了的话,就能起到很好的保护作用。很多的脏东西不一定能进的来,也能防止短时间内又要清洗这个白边了。打蜡的目的一个是保养白边不在短时间内弄脏,另一个重要目的是防止刮伤等情况发生。因为打了一层蜡自然就起到了很好的保护作用了。

运动鞋应该怎么保养

首先,了解鞋子怎么保养,就要先了解运动鞋的保养的一些技巧。因为像皮鞋这样的鞋子,我们只需要保证清洁,定期上鞋油就可以了,但是对于运动鞋,我们显然不能这样解决。运动鞋的保养是一门很大的学问,首先我们应该定期更换我们的运动鞋,很多人经常穿同一双运动鞋,这是不科学的。因为长期穿着不仅会滋生很多的细菌,而且也会因为鞋子的潮湿影响鞋子的寿命,所以我们一定要定期更换并且要晾干后再穿。

其次,关于鞋子保养,我们还应该了解的是正确的保养的方法。在我们刷鞋子的时候,很多人就采用了错误的方法,当然这主要是因为他们不了解鞋子怎么保养的知识。对于运动鞋这样的鞋子,我们不能够用刷子刷,这样可能会导致运动鞋被划伤等一系列的问题。

最后,关于鞋子怎么保养,我们还要到专业的鞋店做定期的保养,这样能够让我们鞋子的寿命更长。


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