妊高症可以运动吗

养生之道网导读:妊高症可以运动吗?妊高症是指妊娠期出现的血压增高,是一种常见病,很多人都想知道妊高症可以运动吗?那么现在小编就来详细的为大家介绍一下吧。

文章目录

一、妊高症可以运动吗
1. 妊高症可以运动吗
2. 妊高症如何护理
3. 妊高症会带来哪些危害
二、妊高症伴有抽搐如何治疗
三、妊高症的饮食需要注意什么

妊高症可以运动吗

1、妊高症可以运动吗

妊高症的多发人群有高领孕妇,肥胖人群,初产妇等,怀孕后的朋友,一定要合理控制饮食,做到低盐口味,时时关注孕期的血压情况,多喝水以防止水肿,除此以外还要适量运动

所以说妊高症患者是可以运动的。

2、妊高症如何护理

多进食水果,蔬菜和低脂肪奶制品,以减少饱和脂肪酸和总脂肪饮食。减轻并保持正常体重,适当进行运动,可以做一些有氧体力活动,比如每天快步走半小时。要保持平和的心态,适当减压。

妊高症可以运动吗

芹菜富含芫荽甙、胡萝卜素、维生素C等,常吃对于妊娠高血压、妊娠水肿等疾病的疗效比较显着。将芹菜连根120克洗净切碎,加粳米200克同煮成降压芹菜粥,早晚服用。

3、妊高症会带来哪些危害

因为血压升高从而引起脑部出血,当血压越来越高的时候出血的几率就会越来越大,这是造成因妊高症而死亡的最常见的死亡原因之一。

在产后准妈妈们一般会发生呼吸困难、肺水肿。

过去没有心脏病的准妈妈们,如今心脏的心音会出现异常。

肾脏的功能受到损伤,还会出现少尿,严重的情况下还会发展成为急性肾衰竭。

当孕妇全身的肌肉抽搐的时候就会引起子宫的收缩,从而导致早产。

妊高症伴有抽搐如何治疗

1、保持呼吸道通畅

发生子痫时,使患者取头低、左侧卧位,或平卧头偏向一侧,避免分泌物阻塞气道,发生窒息。必要时用吸引器吸出喉部黏液或呕吐物,以防窒息和吸入性肺炎。立即吸氧,流量3~5L/min,用开口器在上、下臼齿之间放置一缠好纱布的压舌板,用舌钳固定舌头,以防舌咬伤或致舌后缩而堵塞气道。

妊高症可以运动吗

2、生命体征观察

设专人护理,严密监测血压、脉搏、呼吸、体温及尿量,给予留置导尿,详细记录出入量。双静脉通路,要注意单位时间输入总液体量,以避免发生肺水肿。注意患者意识及瞳孔大小、对光反射、四肢运动情况的变化。注意有无视网膜脱离、脑水肿、心衰、肾衰等并发症发生,为病情提供动态信息。正确记录抽搐时间、持续时间及次数等情况。

3、严密观察产程进展

注意有无宫缩及阴道流血情况,警惕有无胎盘早剥及临产征象。加强胎心监护,出现胎儿宫内窘迫现象,做好及时结束分娩及抢救婴儿的准备。

妊高症的饮食需要注意什么

1、要限制水分和食盐的摄入:

水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。一般轻度妊高征患者自己掌握尽量减少水分的摄人,中度或高度妊高征患者,对水的摄人要定量控制;一般中度妊高征者,每天水摄入量不超过1200毫升;重度者,可按头一天尿量加上500毫升计算摄入的水量。食盐的钠有潴留水分、加重水肿、收缩血管、加重妊高征的作用。轻度高血压时,可不必过分限制食盐摄入,只要不吃过咸的食物就可以了,每天摄入盐不超过10克为宜;中度、重度时,要限制食盐的摄入,每天摄入量分别不超过7克或3克。另外,小苏打、发酵粉、味精也含钠,要注意限量食用。

妊高症可以运动吗

2、需要摄入足够的优质蛋白和必需脂肪酸:

妊娠中、后期还是宝宝发育的旺盛时期,需要足够的蛋白质。同时由于蛋白尿的发生,从尿液中损失一部分蛋白质,所以除了并发严重肾炎者外,一般不要限制蛋白质的摄入。必需脂肪酸的缺乏,往往会加重病情,所以宜多吃植物油,增加必需脂肪酸。禽类、鱼类蛋白质中含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸。这两种成分可调节血压的高低。大豆中的蛋白质能降低胆固醇而保护心脏和血管。

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