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最实用山地自行车越野技巧

发表时间:04-10 15:13:59

养生之道网:山地自行车越野往往场地都崎岖不平,要求运动员掌握一定的山地自行车越野技巧,才能安全应对,下面养生之道网总结了一些实用的山地自行车越野技巧,看看吧。

山地自行车越野技巧:路面倾斜

路面倾斜的路段,陡峭的斜向悬崖边,假如使用煞车或做大动作的移动控制,可能造成轮胎失去抓地力和滑出路面边缘。

1、要转弯一样,利用侧倾身体来取代倾斜单车,路面倾斜度越大就像弯度越大,使力的情况是一样的,然后你知道你的轮胎就会像胶一样的黏,不会侧滑出去。

2、避免在路面倾斜向下的小径上加速,在到达之前,保持一定的速度,滑行过这段路面。如果还要加点力才能通过的话,就请轻轻的、平顺的施力。

3、把身体全部的重量加在斜面下方的踏板,轮贴可以紧抓住路面好。

4、选择中间的路线,避免挤向斜面的上方处。

山地自行车越野技巧:过乱石区

1、随时做好被改变路线的准备,好好看着前轮之前石头的前方,这样可以避免前轮被撇到一边,假如突然弹出离开原来的路线,还是要把视线保持在原先规划的路线上,尽可能平顺的踩踏,以便可以随时弹回原规划的路线。

2、在低速度时,路面和悬挂系统所造成的上下震动,会消耗许多的动能,如果以类似走路的速度碰击到大石头时,会造成无法前进而停止,所以一定要保持一定的速度,稳定上半身。

3、假如前轮被堵死了,试着持续踩踏,通常这样可以让车子往后退一些,可以让你有机会选择旁边的路径继续骑下去,而且不要回头看。

4、提高一个档位踩踏,这样当遇到阻碍时,可以避免后轮打滑。

5、提早选择一条好的路线,选择一条最不差的路径,当碰击石块时,尽量保持车轮与之垂直。

6、如果在下坡路段要通过乱石区,尽可能避免使用煞车,最好的方法是,以滑行的方式通过整个区域。

7、如果必须使用到煞车,前后煞车需同时使用,而且要在石头是小的和操控相对稳定的情况下,当遇到较大石头或跑出规划路线时,就必须放开煞车。

山地自行车越野技巧:陷入沟辙

1、故意骑进较小且平行的沟纹车辙里来练习,习惯车子平衡感。

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