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有氧格斗踢走压力

发表时间:06-30 15:17:20

搏击运动的流行,布拉德·皮特和爱德华·诺顿两大好莱坞国际巨星可以说功不可没,他们联手打造的经典大片《搏击会》取得巨大成功后,在全球掀起一股搏击运动热潮。

而时下,搏击运动以时尚的姿态在我国各大城市悄然兴起。健身房里,型男美女济济一堂,和着富有节奏的动感音乐,挥拳踢腿,洋溢激情。而这,就是最近流行的健身项目——BODYCOMBAT,又名有氧格斗。

与时尚搭调

BODYCOMBAT源自一系列搏击格斗动作,将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等融合在一起,在强调耐力锻炼的同时能提高练习者全身的力量和灵活性,进行全面的体能调节,消耗大量卡路里,修整肌肉轮廓。

BOOYCOMBAT不仅动作节奏性非常强,而且配有动感十足的背景音乐,让锻炼者在锻炼时仿佛置身于一场精彩的音乐会。它的套路一般分十节,本着先慢后快,先局部后整体,先简单后复杂的原则展开训练。因此,参训者无需具备武术或者跆拳道等的基础就能在进步中获得健康。

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