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武术手型种类知识大全

发表时间:10-21 16:00:12

养生之道网:武术中有哪些手型呢?手型是指手掌、五指的形状。武术许多上肢技法,最终都是通过手型来完成的,其作用效果也因手型不同而大不一样。另外,手型也时体现各拳种风格特点的重要标志之一。那么武术中有哪些手型呢?下面养生之道网为您介绍。

1、拳型:五指卷握称为拳。

拳的种类很多,主要分为实拳和虚拳两大类。

(1)实拳:拳心紧握的拳称为实拳。

一为平拳(又称四平拳、方拳等)

平拳是四指并拢向掌心卷握,拇指屈扣于食指和中指第二指节上而成。

平拳实用于冲、打、砸、架等技法。多在长拳类拳术中出现。

二为螺丝拳(又称螺形拳)

螺丝拳是按小指、无名指、中指、食指的次序,依次向手心卷握,拇指屈扣于食指和中指第二指节上,拳面成螺旋形斜面而成的拳。

螺丝拳多用于崩、钻、炮、横等技法中,是形意拳拳型。

三为凤头拳(又称鹤顶拳)

凤头拳是由四指并拢向掌心卷握,中指第二指节尖凸出拳面,拇指扣压于中指第三节上而成的拳。

凤头拳多用于点、顶等技法。多是南拳、戳脚、六合门的拳型。

四为封眼拳

封眼拳是由四指向掌心卷握,拇指屈压于拳眼上而成。

封眼拳实用于冲、击、砸等技法。多是少林类拳术的拳型。

五为单珠拳(又称鬼头拳)

单珠拳是在平拳基础上,将食指尖屈扣于指根,使第二指节突起,凸出拳面,拇指尖扣压于中指第二节与食指指甲上。

单珠拳实用于顶、戳、点等技法。多是南拳的拳型。

实拳的要求:拳腰握紧、拇指扣压也要紧。手腕要挺直,防止屈腕和翘腕。

(2)虚拳:拳心虚空的拳总称为虚拳。

一为端杯手(又称顶心拳)

端杯手是由中指、无名指、小指并拢卷屈于掌心,拇指与食指屈扣成蟹钳状,虎口圆撑而成的拳型。

端杯手实用于点、顶、冲、掐、扣等技法。多是醉拳拳型。

其要求卷屈指要紧,拇、食指要扣,虎口外撑,以食指的屈节尖为力点。

二为羌子拳(又称半把攥、崩手、梗手)

羌子拳是由四指并拢,第三、二指节向里屈扣,紧贴第一节指根,拇指屈扣压于食指根,手心平直而成的拳。

羌子拳实用于顶、点、插、击等技法。多是戳脚拳型。

其规格要求:屈指扣节要紧,指根挺直与拳背成一平面。

三为空心拳(又称半握拳)

空心拳是由四指并拢向掌心弯曲。拇指屈压于食指与中指屈节上,拳心虚空,似握着一椭圆形小球的拳。

空心拳实用于各种手型、手法变化。技击实用肘“虚握实击,落身成拳”,出击的爆发力刚猛、集中。

其规格要求:拳要松握,手心虚空。

2、掌型:五指与掌伸直,称为掌。

(1)柳叶掌(又称蝴蝶掌)

柳叶掌是由四指并拢、挺直,拇指屈扣于虎口并夹紧,似柳叶形而成的掌。其规格要求手掌、手指要挺直,拇指屈扣要紧。多以掌刃、掌根和四指尖为力点,劲贯指尖。

实用于拍、击、穿、砍、削、劈等掌法。多是长拳类掌型。

(2)螺丝掌

螺丝掌是由五指伸直,向中指、掌心裹卷,指尖向掌背翘仰,掌心微合,成螺旋形的掌。其规格要求掌、指、仰挺而裹合,虎口微合紧。多以掌刃以腕根为力点。

实用于抓、拿、采、钻等技法。多是陈式太极拳掌型。

(3)扇形掌

扇形掌是由五指并拢,自然伸直,手心微凹,成扇形而成的掌。其规格要求掌、指自然伸直,掌心微凹而蓄。多以掌心以腕根微力点,劲贯指尖。实用于拍、击、穿等掌法。多是通背拳掌型。

(4)圆形掌(又称形意拳)

圆形掌是由五指自然分张,拇指外展,食指微上翘,拇指微向里裹合,虎口张圆,其余三指微屈向上,掌心凹蓄,成球面形而成的掌。其规格要求指节舒张,掌型圆合,虎口张圆。多以掌刃、掌根为力点,劲贯指尖。

实用于劈、托、压、掖、盖等技法。多是形意拳掌型。

(5)八卦掌

八卦掌是由四指伸直,向手背面挺仰,拇指自然微向外展,与食指成90度,虎口撑圆,掌心微凹而成的掌。其规格要求掌、指节自然伸直外展。多以掌刃及指根处为力点、劲贯指尖。

实用于挺、推、扣、抓等掌法。多是八卦掌掌型。

3、钩型:手指尖抓拢,屈腕回扣称为钩。

(1)五指钩(又称吊手、鹤顶手)

五指钩是由先拇指和小指端捏拢,再食指与无名指捏拢,然后中指抓捏于食指、无名指上,五指端抓拢后,再屈腕向内弯勾,成钩形。其规格要求钩尖撮紧,腕节弯勾要扣。多以钩尖为力点。

实用于刁、抓、顶、扣等钩法。多是长拳、太极拳钩型。

(2)二指钩(又称凤眼钩)

二指钩是由拇指和食指端抓拢,中指、无名指和小指弯屈,撮贴于掌心,屈腕向内弯而成的钩型。其规格要求拇指和食指捏紧,曲腕要扣。多以钩尖为力点。

实用于抓、拿、锁、扣等钩法。多是陈式太极拳的钩型。

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