养生导读: 在日常生活中,我们会找各种各样的食物来补身体,大家也肯定都知道身体所需的不同营养是需要不同的食物来补的,因为食物都有它们独特的功效,今天就给大家介绍几款乌鸡滋补美味的汤中佳品,快来看看吧。 一、山药炖乌鸡汤。 材料:乌骨鸡1/4只,山药150公克,老姜30公克,青葱1根,红枣8颗,水800㏄,盐1又1/2小匙,米酒1大匙。 做法: 1、乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。山药炖乌鸡汤 2、山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。 3、老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。 4、将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。 |