养生导读: 辣椒是是一种有独特味道的食材,是我们日常饮食中常用的一种调味品,在人们吃辣椒时,只要不将口腔辣伤,味觉反而敏感了,所以很多朋友喜欢食用有辣味的食物,事实上,不管吃辣成瘾与否,适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。在这里,我们来和大家谈谈关于辣椒的健康吃法。 辣椒的食疗功效1、助长寿 中医认为辛辣食物既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病。 2、防感冒 辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。 3、挡辐射红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能够保护细胞的DNA免受辐射破坏,尤其是伽马射线。 4、辣椒有减肥作用 辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。 |