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喝酒后胃难受?20种食物来缓解(2)

发表时间:11-04 14:08:08

11、芹菜

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

12、西红柿

西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

13、杨桃

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使人体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。在茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,另有一番风味。

14、香蕉

缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水。香蕉质地柔软,有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸,保护胃黏膜。

15、西瓜

解酒后全身发热。西瓜可以清热去火,能加速酒精从尿液酒后全身发热。西瓜可以清热去火,西瓜汁酒后全身发热中排出。

16、葛根汤

用葛根30-60克,或葛花10至15克,煎水饮服,解酒效果很好。

17、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药,既可直接食用,也可加冰糖炖服。橄榄4枚、芦根60~100g、水煎服。治酒后胃热心烦,能清热生津、除火除烦。

18、杮子

喝完酒后吃个柿子再睡。柿子中有促进酒精代谢的成分,对解酒很有效。熟柿子、柿子饼和柿子汁中也有这种成分。在酒宴上或回家后吃个柿子再睡觉对解酒有帮助。

19、甘蔗

甘蔗可解酒后烦躁,对酒后不适也有作用,用于醒酒护肝起到很好的效果。甘蔗含有丰富的纤维,对治疗胃热呕吐,肠燥便秘,消化不良也有一定的疗效。

20、桔子

酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

喝完酒之后要注意,如果感觉到很不舒服的话最好是吃点白面粥,如果一时之间没有白面粥的话,其他的粥也可以适当食用。但在喝粥的时候也要注意,粥不要太浓而且不能喝太多。

喝酒后胃难受要多吃20种食物来缓解,同时小编告诉你,喝酒后不宜做6件事,那么这6件事是是什么?下面小编为您介绍。

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