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长期使用精油的副作用

发表时间:10-11 20:00:04

文章目录

一、长期使用精油的副作用
二、精油使用注意事项
三、精油的用量

长期使用精油的副作用

1、长期使用精油的副作用

一般从理论上讲精油是没有任何副作用的,对于精油的调配,这里有一些问题要注意,如果不注意的话很容易造成所谓的“副作用”。特别是应控制剂量,多绝不是好,请遵守规定的剂量,以免产生反效果或副作用。

为了有效避免精油副作用的发生,使用精油时,应注意避开眼睛周围及敏感部位。写明外用的精油只供外用,不能内服。另外,老人、小孩、孕妇及有严重疾病,如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等,不宜自行使用精油,以免导致副作用的发生。

也正是由于精油的稀少和昂贵,很多厂商都销售混合后的精油,虽然也全是天然的,但却不是纯的单种精油了;更严重的是,有的不法厂商甚至用化学成分来模拟,如玫瑰的香味和功效,大大地欺骗劳动人民的感情和热情。所以我们买精油的时候要特别小心,我也知道精油在中国内地并没有大规模的流行起来,而且好多着名品牌的精油产品在内地根本就买不到,所以我们无论是网上购买还是托朋友从国外带回来,都要选择信得过的厂商。以免发生不必要的副作用!

2、精油的作用

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎,防痉挛,促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体的生理及心理活动,获得良好的发展。

植物精油较为人所熟知的功效,不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效,但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效,对于一些疾病,也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助,配合药物的治疗,可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用,可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效,同时可以预防一些传染性疾病。

精油对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。

3、精油的主要特点

无香精—不代表无香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味,代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人,有芳香疗法之效果,不刺激皮肤。不含化学色素—并不表示无颜色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂,防止产品腐坏。

精油使用注意事项

1、正确选择适合自己的精油

精油是一种很个性化的产品,它不是随手拿起来就可以使用,同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果,在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解,最好咨询专业人士。

2、选择最佳的使用方法

精油的使用方法有很多种,比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油按摩方法;解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好;如果想要用来防止蚊虫叮咬,可以自制精油喷雾。

精油的用量

就拿最常用的用法精油按摩来说吧,如果调配到浓度2%,可以在5ml的基础油中滴入2滴纯精油,如果只是进行脸部按摩,那么5ml是用不完的,至少可以用2-3次,所以,精油按摩是非常省的。

如果将精油滴到水中使用,精油一次的用量在1-8滴。如果滴到水中泡脚每次可以滴6滴;滴到浴缸中泡澡可以滴6-8滴,最多不能超过8滴;滴到水中熏蒸可以滴1-6滴,根据屋子的大小来调整用量;坐浴可以滴2-3滴;淋浴可以在浴花或者浴液中滴入1滴;冷敷或者热敷可以滴入4-5滴等等。

少数的精油可以直接滴在皮肤上,比如薰衣草精油、茶树精油等,直接用在皮肤上每次滴1滴即可。大量使用必须稀释。比如用这些精油来防止蚊虫叮咬、治疗痘痘、去痘印等。如果习惯将精油滴在纸巾或者手帕上使用,那么精油一次的用量为1-2滴即可。

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