阴虚火旺不能吃的食物

养生之道网导读:阴虚火旺不能吃的食物有哪些?阴虚火旺,是中国医学界很早就提出的一种人体不适现象。很多人都想通过日常饮食来调理身体,那么你知道阴虚火旺不能吃的食物有哪些吗?

文章目录

一、阴虚火旺不能吃的食物
二、阴虚火旺喝什么粥可以调理
三、阴虚火旺用什么泡水喝

阴虚火旺不能吃的食物

1、阴虚火旺不能吃的食物

1.1、禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

1.2、禁食咖啡等刺激性饮料。

1.3、不要吃一些辛辣刺激的食物。

2、阴虚火旺吃什么好

2.1、鸭肉

性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。

2.2、猪肉

性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

2.3、鸡蛋

阴虚火旺不能吃的食物

性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,健康无忧网均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。

3、男人阴虚火旺什么症状

3.1、阴虚火旺往往病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

3.2、阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床以心、肺、肝、肾的病证为主,主证多见咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或夜寐多梦,心悸,小便短赤等心火征象;或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦等肝火证候;或干咳少痰,痰中带血的肺火病症;或骨蒸潮热,颧红升火,伴头昏,腰酸乏力等,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交等肾火病状。各脏的火旺可以交叉出现。

3.3、证候:午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗,体温比常人高;口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。

阴虚火旺喝什么粥可以调理

1、生地黄粥

生地黄汁150毫升、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。

阴虚火旺不能吃的食物

2、天门冬粥

天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。

3、百合粥

鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。

阴虚火旺用什么泡水喝

1、喝茶可以泡些麦冬、枸杞并最好配合服用些中成药,具有较好的滋阴降虚火的功效,多服用段时间病情会好起来。麦冬甘寒清润,善清心肺之热而养阴除烦,兼可清润胃肠而止渴润肺。平时也一定注意别熬夜。

阴虚火旺不能吃的食物

2、西洋参具有补气养阴、清热生津作用。用于气虚阴亏,内热、咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等症。西洋参和麦冬两种药物合用于阴虚火旺的患者可共达补气养阴、滋阴降火之功效。

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