肠胃不好可以吃蛇果吗

养生之道网导读:肠胃不好可以吃蛇果吗?蛇果的营养价值很高,蛇果含有丰富的钾和纤维质,以及果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种矿物质,那么,肠胃不好可以吃蛇果吗?

文章目录

一、肠胃不好可以吃蛇果吗
二、肠胃不好的人怎么调理
三、肠胃不好吃什么水果比较好

肠胃不好可以吃蛇果吗

1、肠胃不好可以吃蛇果吗

大多数人吃苹果是没什么问题的,患有溃疡性结肠炎的人不宜吃蛇果,蛇果的果质较硬,含有很多纤维素,患有这个疾病吃蛇果可能会引起肠穿孔等并发症,是很危险的,蛇果含有糖分和钾盐,患有肾炎和糖尿病的人不宜多吃。吃完饭的时候不宜马上就吃蛇果,会不利于消化,饭后一小时左右再吃是比较好的。

肠胃不好可以吃蛇果吗

2、蛇果的果实形态

果色浓红。蛇果原产于美国,果型端正,高桩,萼部五棱明显,平均单果重200g,大者可达500g以上,而且果肉质脆,汁多,味甜,有芳香。生长至初上色时,出现明显的断续红条纹,随后出现红色霞,充分着色后全果浓红,并有明显的紫红粗条纹,果面富有光泽,十分鲜艳夺目;果点浅褐色或灰白色,果肩起伏不平;果肉黄白色,肉质脆,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。

3、蛇果的价值

富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。

肠胃不好的人怎么调理

1、首先是防寒

夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉。包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。

2、重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法,防止药物对胃黏膜的刺激。

3、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼,开展力所能及的体育活动,能改善肠胃的血液循环,增强肠胃蠕动,提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

肠胃不好可以吃蛇果吗

4、注意劳逸结合

要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳。

肠胃不好吃什么水果比较好

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

肠胃不好可以吃蛇果吗

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。大家对于石榴来说,应该是很常见的吧。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

3、桂圆

李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

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