吃得少是因为胃小吗

养生之道网导读:我们发现,有的人平时吃饭的时候吃很多,有的人就会吃很少,吃得少是因为胃小吗?相信大家对此都有疑问。那么下面随小编一起来了解一下吧。

我们发现,有的人平时吃饭的时候吃很多,有的人就会吃很少,吃得少是因为胃小吗?相信大家对此都有疑问。那么下面随小编一起来了解一下吧。

胃这个器官每个人都有,功能也是一模一样的,不过你会发现每个人的饭量不一样。而且,饭量小的人通常都比较瘦,饭量大的人通常都胖,所以很多人认为胃小吃的就少,胃大吃的就多。但是,正常情况下胃容量,不会因为吃多少发生改变,所以一个人的饭量大不大和胃的大小没有关系。

吃得少是因为胃小吗

之所以会有这样大的差别,其实是因为人体对饥饱的感应不一样导致的。人会感觉到肚子饿了和肚子很饱,不是胃说了算,而是大脑中枢神经说了算。也就是说大脑发出饥饿的信号,你就会不停的吃饭,要是大脑发出你已经饱的信号,你就会停止吃饭。有的人得厌食症,也不是肚子不饿,就是不想吃饭,现在应该知道了,你能吃真的不是因为胃大,要想减少饭量就要锻炼人体对饥饱信号的敏感度。

人体食欲的大与小其实有着复杂的医学道理,吃东西的多少并不单纯以胃的容量来看。一个人吃得多与少,与我们的胃肠道、饱食和饥饿中枢,以及大脑皮质之间的神经调节这三者均有关。这三者之间会因为个人的体质、生理、心理、环境、遗传等多方面原因互相调节、相互制约,相对平衡。

吃得少是因为胃小吗

人的胃呈现一个英文J的形状,并且具有超强的伸缩性。当我们饿肚子的时候,这个J就处于比较“瘦”的形态,而当我们吃饱的时候,我们的胃囊会变大,变成一个比较“肥”的J字形。但是不管如何,人的胃容量是不变的。需要强调一下,所谓的胃容量,指的是普通成年人正常吃饱后的胃囊的大小。要看清是“正常吃饱”,而不是吃到撑得站不起的状态。

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