宿醉后胃不舒服怎么办

养生之道网导读:在工作中少不了喝酒应酬,但是很多人喝醉了第二天醒来后会觉得胃很不舒服。该怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下,宿醉后胃不舒服怎么办。

在工作中少不了喝酒应酬,但是很多人喝醉了第二天醒来后会觉得胃很不舒服。该怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下,宿醉后胃不舒服怎么办。

酒精能引起脱水,宿醉后多喝水不仅能补充水分,缓解脱水导致的口干舌燥,还能促进体内酒精的消化分解和排出,对于缓解胃部不适也有帮助。可以喝果汁或是饮料,但是最好是选择喝白开水。另外,酸奶中的有益菌、钙质和蛋白质对于解酒护肝都有一定功效,而且酸奶是能保护胃黏膜的,酸奶中的乳酸能中和酒精,产生酯化反应,减少酒精对胃的刺激,宿醉后胃不舒服,可以选择喝上一杯酸奶,可以帮助胃肠功能恢复。

宿醉后胃不舒服怎么办

还有,喝酒后胃感到很不舒服最好喝白面粥,如果没有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食,粥不要太浓而且不能喝太多。酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

宿醉后胃不舒服怎么办

宿醉后最常见的症状就是胃难受、呕吐,饮用蜂蜜水可以缓解宿醉引起的胃部不适症状。根据研究发现,蜂蜜中含有一种特殊的果糖物质,可能帮助酒精的分解,有效减缓喝酒后身体不适。对于红酒引发的头晕头痛,反胃呕吐等,饮用蜂蜜水效果极佳,还具有助眠催眠的功效。宿醉后还可以饮用西红柿汁能够促进酒精的分解,缓解宿醉。西红柿汁跟蜂蜜一样,含有特殊的果糖物质,宿醉时可以饮用西红柿汁缓解呕吐。而且西红柿汁比生吃西红柿解酒效果还要明显,饮用时可以加入是适量食盐,可以有效稳定宿醉产生的不良情绪,有安神静气的功效。

相关文章

水肿吃什么可消肿

水肿吃什么可消肿

水肿吃什么可消肿?不少人看上去胖胖的,但其实并不是真的肥胖,而是水肿,只要消肿了,就会看上去不同了,那么水肿吃什么可消肿?下面就让我们一起过来看一看吧。

焦虑吃什么可以缓解

焦虑吃什么可以缓解

焦虑吃什么可以缓解?随着现在科技的发展,人们的生活节奏越来越快,焦虑的情绪也越来越多,那么焦虑吃什么可以缓解?下面就让我们一起过来看一看吧。

胃胀气吃什么好

胃胀气吃什么好

胃胀气吃什么好?很多人在生活有着不良的饮食习惯,长期积累下来,很容易会造成胃胀气,那么胃胀气吃什么好?下面就让我们一起过来看一看吧。

口腔溃疡吃什么好

口腔溃疡吃什么好

口腔溃疡吃什么好?很多原因都会导致口轻溃疡的发生,一旦发生了口腔溃疡,不管是吃东西还是说话都会受到影响,那么口腔溃疡吃什么好?下面一起过来看看吧。

头痛吃什么缓解

头痛吃什么缓解

头痛吃什么缓解?日常生活中,可能很多人都有出现过头痛的时候,如果是轻微的头痛,可以吃一些适当的饮食来缓解,那么头痛吃什么缓解?下面就让我们一起过来看看吧。

贫血吃什么好

贫血吃什么好

贫血吃什么好?有些太过瘦弱的女性朋友,经常手脚冰冷,而且面色苍白,这很有可能是贫血的征兆,需要吃些食物来调养,那么贫血吃什么好?下面就让我们一起过来看一看吧。

补血食物有什么

补血食物有什么

补血食物有什么?血气不足是现在很多人的通病,长期的血气不足会导致身体很多疾病产生,因此要从饮食上进行补血,那么补血食物有什么?下面就让我们一起过来看一看吧。

腹泻吃什么好

腹泻吃什么好

腹泻吃什么好?腹泻是一种非常常见的症状,如果严重的话,可能会导致脱水,整个人虚弱无力,那么腹泻吃什么好?下面就让我们一起过来看一看吧。

养生专题

霜降节气养生-霜降节气食疗养生法
霜降节气养生-霜降节气食疗养生法
养生之道网霜降养生专题,为您详细介绍霜降养生、霜降吃什么、霜降养生食物、霜降养生吃什么水果等霜降节气养生知识,想要了解更多的霜降养生常识,请关注养生之道网霜降养生专题。...