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处暑时节 缓解痛经祛病药膳

发表时间:08-28 21:13:10

肉纵容粥

药膳配方:肉灰蓉15克。30克,羊肉不爱吃者可不用100克,粳米100克,葱、姜少许。

制作方法:取肉纵容入砂锅加水煮烂,然后去渣,再故人羊肉、粳米煮粥。待粥将成时,加入葱、姜少许,再煮沸即可。

用法:温服,早晚各服1次。

食用功效:滋肾补精血。适用于阳虚老年便秘患者。

桑菊粥

药膳配方:5克。粳米60克,菊花、桑叶、连翘各10克,薄荷5克

制作方法:先将上述中药煎取药汁,去渣,然后加入洗净的粳米煮粥。

用法:每日2次,早、晚分服。

食用功效:润燥止咳。适用于秋季上呼吸道感染,如咽喉疼痛、牙跟红肿、口唇干燥、鼻内干燥、口微渴、舌边尖红的患者。

黑豆鸡蛋汤

药膳配方:黑豆50克、米酒100克、鸡蛋一个。

制作方法:将黑豆洗净,故人锅中,粥熟加入鸡蛋,再兑入米酒,即成。用法:随意食用。

食用功效:益阳通精、补益气血。适用于经后小腹有隐隐作痛,身疲力乏等症。

黄芪蒸乌骨鸡

药膳配方

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