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临产前吃什么有助于顺产

发表时间:2022-02-25 14:53:19

养生之道网导读:临产指产妇已进入产程。产妇在临产前的饮食是很重要的,如果吃了一些不恰当的食物可能不利于分娩,也不利于孩子的出生。因此,临产前所吃的食物就变得尤为重要,那么临产前吃什么有助于顺产呢?让我们一起了解一下吧!

1、甜食

临产前吃巧克力、奶糖、蛋糕等甜食,能够有助于顺产,因为顺产时女性体力和耐力的消耗相对来说会表较大,而甜食的热量比较高,可以及时的补充体力,且可以使心情欢悦,缓减分娩时阵痛、焦急等消极情绪。

2、山楂

山楂会促进子宫收缩,孕前期是不适宜吃的,但产前吃可以帮助孕妇分娩。同时,山楂中含有丰富的山楂酸、柠檬酸,能够生津解渴、散瘀活血,产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产后适量的吃山楂,能达到散瘀活血的作用,并且还能帮助产妇排出子宫内的积血。

3、红枣

临产前补充维生素C能有助于孕妇分娩。红枣中含有丰富的维生素C、葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是蔬果中最佳的补品,具有健脾活胃、益气养阴、调节气血的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血两虚的人食用。其味道甘甜,食用方法多种多样,既可口嚼生吃,也可煮粥、蒸饭熟吃。

4、蜂蜜水

蜂蜜水中含有丰富的果糖和葡萄糖,这些成分能够很快的被身体吸收和利用,这样就有助于产妇补充体力,所以产妇在出现阵痛以后,可以适当的饮用蜂蜜水,能够帮助补充能量,从而来帮助缩短产程。

所以,纵使是有子宫收缩的情况,腹部较为疼痛,也不能拒绝进食,产妇务必要吃饱、吃好,这样才有力气顺利完成分娩的过程。临产前不要吃太油腻或者是太难以消化的食物,尽量少吃多餐,不要暴饮暴食。

此外,在生产的过程当中还会消耗大量的水分,同时也需要注意补充水分。

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