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夏季养生 吃桃子的禁忌你掌握了吗?

发表时间:05-19 13:44:33

养生之道网导读:夏季养生,吃桃子的禁忌你掌握了吗?在夏季不仅是蔬菜非常的丰富,水果也是供不应求的,那么在夏季桃子也是非常受欢迎的,那么在夏季我们应该如何正确食用桃子呢?桃子的饮食禁忌有哪些呢?

据营养学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。桃子的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多,其有整肠的功用。但是桃子吃法也是有讲究的,一起来看看夏季饮食宜忌:桃子不能这样吃!

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