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夏季上火食疗方 鱼腥草拌莴笋

发表时间:06-05 21:21:16

养生之道网导读:夏季上火食疗方 鱼腥草拌莴笋,中医认为,鱼腥草味辛性寒,归肝、肺经,有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋的功效。我们来看看针对夏季上火的几款食疗方。

  夏季心烦上火试试鱼腥草拌莴笋

头痛、失眠、烦躁、坐立不安,一到夏天,很多人就感觉浑身不适,想刻意进行调整,却日益萎靡不振、郁郁寡欢。心通于夏气,心阳在夏季最为旺盛,功能最强。这个时候要养心。可以试试鱼腥草。

  主题:鱼腥草拌莴笋

食材:鱼腥草50克,莴笋250克,大蒜、葱各10克,姜、食盐、酱油、醋、香油各适量。

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