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常吃有机食品的好处

发表时间:06-13 15:28:27

有机草莓:有机草莓可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。草莓不但汁水充足,味道鲜美,并含多种果酸、维他命及矿物质等功效。草莓可改善肤质,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。

有机西红柿:对于皮肤黑且粗糙的人,可以将有机番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。有机西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。防癌、给你好食欲、精力旺盛。

有机鸡蛋:含有人体几乎所有需要的营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个有机鸡蛋。有机鸡蛋還有增强记忆力,美容的功效,而蛋黄不会消耗维生素H,还可以帮助我们合成它。

有机洋葱:可清血,降低胆固醇,抗衰老。有机洋葱中所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。

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