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女人专属药膳食疗 告别“女人病”

发表时间:07-31 15:36:35

养生之道网导读:上班压力大、生活节奏快让很多白领女性都患上了“女人病”,经期不适、头晕贫血、痛经等等,想摆脱这些困扰最健康养生有效的办法莫过于养生食疗,一起看看这些对抗女人病的食物如何呵护女性健康吧。

如何预防女人病

  女人专属药膳食疗 告别“女人病”

  女人痛经 几款药膳食疗止痛

痛经是女人最常见的病症之一,很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍,这都是很不好的行为,可能会产生更多的问题,其实在平时的生活中,我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状,甚至是消失。

 佛手败酱草瘦猪肉汤

  原料:

猪瘦肉50克,败酱草30克,佛手10克,玫瑰花10克。

 做法:

将猪瘦肉洗净,切片。佛手、败酱草、玫瑰花洗净,以干净纱布包裹入沙煲内水煎,去药包,再放入猪瘦肉,再煎供食。饮汤吃猪瘦肉,每天1次。

 酱草的药用价值:

黄花败酱草对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌有抑制作用;并有抗肝炎病毒作用,能促进肝细胞再生,防止肝细胞变性,改善肝功能。尚有抗肿瘤作用。

其乙醇浸膏或挥发油均有明显镇静作用。对治疗痛经有明显帮助。

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