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10种助性食物 可代替壮阳药伟哥(4)

No.4 胡萝卜 B-胡萝卜素会在体内变更成维生素A,晋升身材的抵御力,克制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,存在降血压的作用,以及食物纤维能施展整肠功能。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因而大受欢送,是由于它能防备癌症。

No.5 海鲜 海鲜可以增强机能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数目与品德。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一只小小的蚝就简直即是一天中锌的需求量(15毫克)。 此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功效的作用,且滋养强身。

No.6 大蒜 大蒜拥有强烈的杀菌力,因此能毁灭侵入体内的病菌。此外,它能增进维生素B1的接收,促进糖类的新陈代谢以发生能源,并打消疲劳。另一不可疏忽的大蒜的功能就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

No.7 高维生素C食物 男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充斥活气,那就是维生素C。美国德州大学妇产科的实验成果显示,给男性天天服用1000毫克的维生素C,持续服用60天后,他们的精子数增添60%,活能源增长30%,不畸形的精子也减少了。

总结:生活中我们经常吃的蔬菜、水果等。功效不并不是单一的,就像可以代替伟哥的韭菜就非常的神奇。

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