所有频道

当前位置:主页 食疗养生 饮食禁忌

杏仁增肥 击破9大误传饮食禁忌

发表时间:09-28 21:26:41

养生之道网导读:大街小巷都会流传着一些饮食禁忌,一些食物就被扣上了较坏的名称。其实,有些饮食禁忌不一定是正确的。你知道哪些是被误传的禁忌吗?

 观点1:葡萄、柠檬和桔子延迟伤口愈合

事实:这些柠檬类水果中富含维生素C,这有助于伤口愈合。然而,来自汽水、可乐和碳酸饮料中的柠檬酸,却会破坏愈合。但是,柠檬类水果手术当天不推荐食用,特别是在耳鼻喉手术后,吞咽时会有灼痛感。

  观点2:晚上喝椰子汁导致胃酸

事实:椰子汁是给胃酸患者的推荐食品,可以缓解胃灼热,有助于恢复胃部的PH值平衡。

  观点3:小扁豆和奶酪组合使你发胖

事实:小扁豆和干酪都是优质蛋白质的来源,推荐用于增加肌肉和减少脂肪。对于一个平衡的减肥计划,你一天所需热量的25%应来自蛋白质,这个组合便会帮到你。

  观点4:巧克力导致痤疮

事实:过度摄入巧克力可能导致痤疮,但是痤疮很大部分是由于不良的饮食习惯或激素变化。

  观点5:木瓜导致流产

事实:成熟的木瓜对人体基本没有危害,还有助于缓解胃灼热和便秘。未成熟的木瓜确实含有乳胶物质,可能会导致子宫收缩。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新