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十种食物让你越吃越瘦

发表时间:10-09 15:35:30
  养生导读:

许多女性朋友,因为减肥而节食,甚至绝食。其实营养的食物搭配好才能塑造好身材,并且保持健康体魄!今天为大家介绍一些让你越吃越苗条的食物!

  1、紫菜。  除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。紫菜

 

  2、芝麻。  它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥就轻松得多。
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