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喝茶对人体的危害有哪些

发表时间:2021-07-01 10:04:37

养生之道网导读:很多人都喜欢喝茶,因为它可以提神醒脑,消食导滞。但是任何事物都有两面性的,喝茶也可能会危害我们的健康。那么喝茶对人体的危害有哪些呢?一起来看看。

喝茶对人体的危害有哪些

喝茶会影响人体对于铁的吸收,这个主要是因为茶叶中含有鞣酸,这种物质的存在会和铁结合,会阻碍人体对于铁的吸收,从而造成缺铁性贫血。而且经常喝茶也可能会诱发便秘,这个也是因为鞣酸在作怪。鞣酸可以和体内的蛋白质结合形成一种人体不容易消化的物质,从而引发便秘的症状。

另外,正常情况下,人们长期喝茶叶茶对身体并没有明显害处存在,但有些人体质较虚或者患有一些慢性疾病,他们在长期喝茶叶茶以后就会有些不良反应出现。特别是那些骨质疏松或者经常失眠的人,在长期喝茶叶茶以后就会让病情加重,会对身体健康造成不良影响。另外,如果大量的喝茶,会稀释胃内的颜色,而且由于茶叶水呈现弱碱性,对于胃液也会有一定的中和作用,会使胃部的消化能力减弱,可以造成腹胀、腹痛等消化不良的症状。

除此之外,喝茶的时候还要注意,头道茶尽量不要喝,所谓的头道茶指的是泡茶的第一道茶水。茶叶在种植时绝对是会打农药和化肥的,这些物质对身体是没有益处的,而喝茶的第一道茶中是有很多农药化肥的残留物,所以对我们的身体健康是有一定的危害的。

还有,变质的茶叶也不能喝。茶叶一但遇潮就会非常容易变质,变质后的茶叶是不可以在喝的,喝了会影响我们的健康。还有,茶叶一旦泡久后,里面的成分会产生变化,导致营养物质消失,这样的茶水已经没什么营养价值可言了,而且泡久后的茶里面是会产生一些细菌,如果喝下去对我们的身体是没有好处的,因此泡久了的茶也不能喝。

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