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一岁多能喝什么水

发表时间:03-10 11:01:18

文章目录

一、一岁多能喝什么水
二、一岁宝宝能喝蜂蜜水吗
三、1岁宝宝可以喝柠檬水吗

一岁多能喝什么水

超过1岁的宝宝,对水分摄入的需求增长很快,这个时候就需要正常喝水了,1-3岁的宝宝,每天大概需要喝700-900毫升的水,4-8岁的则需要1100-1300毫升。牛奶中也包含大量的水分,但切记不要拿牛奶或者配方奶当水喝,这可能会造成宝宝营养过剩或者失衡。

白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水,生物活性将丧失70%以上。

睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便,也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要,也尽量控制好水量,让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

一岁宝宝能喝蜂蜜水吗

1、一岁以上可以喝

蜂蜜营养价值高,且有润肠通便的功效,一岁以后的宝宝如果喝奶粉上火了,可以在牛奶中加少量蜂蜜促进排便。

2、一岁以内不能喝

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。一岁以内的宝宝抵抗力弱,食入肉毒杆菌后会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪,哭声微弱,吸奶无力,呼吸困难,小于6个月的婴儿更容易感染此病。如果宝宝吃蜂蜜后有腹泻、呕吐、疲倦、食欲减退要及时就医。

1岁宝宝可以喝柠檬水吗

因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善,柠檬的酸性较强,应该先将柠檬稀释很淡的浓度才给宝宝喝,不然会造成宝宝的肠胃不适。柠檬具有生津化痰,提高食欲的功能,富含丰富的维生素C还能提高宝宝的免疫力。

1岁的宝宝是可以喝柠檬水的,宝宝喝了能增进食欲、提高免疫力。但柠檬酸性较强,用柠檬泡水的时候要注意稀释浓度,否则会造成宝宝肠胃不适。另外不要给1岁的宝宝经常喝柠檬水,容易导致宝宝脾胃受伤。总之,偶尔喝一些柠檬水是可以的。

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