所有频道

当前位置:主页 养生人群 女性保健

女性更年期出汗怎么办(2)

发表时间:04-17 10:07:47
   3、运动调护

   缺乏体育锻炼,吸烟,肥胖的妇女,潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式,尽量在日出前或日落后暑气减轻时,避免大量出汗脱水。 

  4、调整起居   适当调节居住环境的温度和湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉,可用一些凉席,水枕等。保持被褥、睡衣等干净,经常晒晾或拆洗,并经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。    5、激素替代   潮热汗出十分严重,且以上各法均无效时,可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求,需到医院,咨询专科医生后方可决定能否用药。   以上已经详细介绍了更年期出汗怎么办的详细信息,相信大家都有所了解了吧。更年期出汗的治疗一定要尽早,选择适合自己的治疗方法,对症治疗。千万不可盲目进行,以免造成严重后果。
相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新